Возвращаюсь к спорту 🎀
М❤️Мама дочки-младенцаВозвращение в спорт после долгого перерыва: с чего начать и как избежать травм?Возвращаюсь к спорту🎀возвращение в спортначать тренировкиизбежать травм
Мария·12.09.2022После родов минимум 10 дней вообще постельный режим рекомендуется, чтобы все органы на место встали, чтобы организм пришел в себя, но мы же женщины, нам надо срочно что-то делать, не умеем себя беречь )Отметок «Нравится»: 11 Ответить
М❤️·12.09.2022·МарияМама дочки-младенца Я консультировалась с врачом, так как после родов сильные зажимы в спине.Больше ничего не беспокоит, восстановилась достаточно. Расслабляюще тренировки, на мобильность разрешены, даже полезны (но это только в моем случае)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
М❤️·12.09.2022·МарияМама дочки-младенца Об высокоинтенсивных , среднеинтенсивных я и не мечтаю пока)))Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Евгения·12.09.2022Мама дочки (3 года) С разрешения Врача можно делать некоторые упражненияОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Любовь·12.09.2022Рано ещё ! Какой спорт 🤷♀️… всего прошло с момента родов совсем ничегоОтметок «Нравится»: 22 Ответить
М❤️·12.09.2022·ЛюбовьМама дочки-младенца Спорт по вашему это именно интенсивные тренировки?)Тренировки на восстановление , тренировки на мобильность, на спину (сейчас это крайне необходимо).И прежде чем приступать, с врачом была консультация !Отметок «Нравится»: 00 Ответить
М❤️·12.09.2022·ЛюбовьМама дочки-младенца Высокоинтенсивные, средне интенсивные 🚫 нельзя только!Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Мария·
После родов минимум 10 дней вообще постельный режим рекомендуется, чтобы все органы на место встали, чтобы организм пришел в себя, но мы же женщины, нам надо срочно что-то делать, не умеем себя беречь )
М❤️··
Мама дочки-младенца
Я консультировалась с врачом, так как после родов сильные зажимы в спине.
Больше ничего не беспокоит, восстановилась достаточно. Расслабляюще тренировки, на мобильность разрешены, даже полезны (но это только в моем случае)
М❤️··
Мама дочки-младенца
Об высокоинтенсивных , среднеинтенсивных я и не мечтаю пока)))
Евгения·
Мама дочки (3 года)
С разрешения Врача можно делать некоторые упражнения
М❤️··
Мама дочки-младенца
Вот ! Дело говорите 🙏🏻❤️❤️
Любовь·
Рано ещё ! Какой спорт 🤷♀️… всего прошло с момента родов совсем ничего
М❤️··
Мама дочки-младенца
Спорт по вашему это именно интенсивные тренировки?)
Тренировки на восстановление , тренировки на мобильность, на спину (сейчас это крайне необходимо).
И прежде чем приступать, с врачом была консультация !
М❤️··
Мама дочки-младенца
Высокоинтенсивные, средне интенсивные 🚫 нельзя только!