Какие витамины лучше пить при грудном вскармливании: комплекс или по отдельности?

Фемибион, калия йодит и магний б6

Я пью Фемибион и дополнительно железо. Но мне по показаниям надо.

Йод и вит д проф дозы, остальное по показаниям

Элевит кормление пью

Сдайте оак и ферритин.

Сбалансированно питайтесь: фрукты, овощи - этого достаточно.

Пить нужно по дефицитам. Комплексы - чего-то больше, чего-то меньше, чем Вам необходимо. И, получается, не о чем, только моча дороже)

Пила фемибион, все нравилось