Когда после кесарева можно в зал: мой опыт и сколько ушло кг после родов, делимся мнениями!
Прошло 3 недели с момента кесарева и я уже всё забыла , никакой боли , как и не было операции . Первая неделя была только сложная и мучительная . Правда 10 кг лишних остались при мне . Ушло только 6 . Через сколько можно начинать ходить в тренажёрный зал,фитнес?
Лилу·
Мне разрешили только через 6 месяцев
Анна·
Мама двоих (3 года, 15 лет)
После кс как минимум через полгода
Виктория Пономарева·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Через 6мес, после узи .
Юлия·
Мама дочки (3 года)
Я через 3 месяца спорт ввела.
Но предварительно ходила на приём и узи.
Смотрят по шву.
Настасья·
Мама дочки (3 года), беременна (27 нед.)
Тренер, а она у меня врач взяла только через 6 месяцев
_tati__··
А что у вас за тренер не подскажите? Куда ходили?
Настасья··
Мама дочки (3 года), беременна (27 нед.)
@tati03 она сейчас онлайн ведёт только.
Natalie128·
Мама сына (1 год)
Через 5 месяцев начала, но все равно с ограничениями. Ближе к 2 месяцам начала ходить в бассейн и на беговой дорожке с уклоном (только это гинеколог разрешила), с 3- йога послеродовая (минимально задействуется мышцы живота)