Какие добавки не стоит принимать при планировании беременности?
Что не надо принимать при планировании беременности.
Везде пишут о том, что надо принимать, но мало говорят что прием некоторых добавок бесполезен, а иногда может быть и опасным при планировании беременности.
Поехали разбираться.
1. Высокие дозы фолиевой кислоты. Выше 1000 мкг. Только строго по показаниям – а их очень немного. Например прием противосудорожных препаратов при эпилепсии, наличие в прошлом беременностей с фолатзависымыми аномалиями развития - дефекты нервной трубки, конечностей.
2. Высокие дозы витамина А. Обладает тератогенными или повреждающими плод свойствами.
3. БАДы. Многие БАДы очень небезопасны, а в некоторых даже не указано содержание действующих веществ.
4. Травы. Травы не так безобидны, как принято считать. Есть травы ядовитые, некоторые из них могут влиять на процессы овуляции, зачатия.
5. Препараты прогестерона, гормональные контрацептивы – они вообще ни разу не помогают забеременеть. Ни во время их приема ни на отмену.
6. Поливитамины. Большинству женщин, получающим сбалансированное питание они действительно не нужны. Но некоторые группы пациенток могут нуждаться в приеме поливитаминов – например страдающие сахарным диабетом, расстройствами пищевого поведения, вегетарианки, курящие, употребляющие алкоголь и наркотики, с болезнями, вызывающими нарушение всасывания в кишечнике (мальабсорбцию) – болезнь Крона, язвенный колит, после бариартрических операций, и с врожденными нарушениями обмена веществ фенилкетонурией, болезнью кленового сиропа.
7. Инозитол. Популярный сейчас в России в виде различных добавок инозитол в настоящее время находится в процессе исследования, не входит в клинические рекомендации и руководства по планированию беременности и лечения бесплодия и уж точно не является «волшебной таблеткой для зачатия». Вероятнее всего безвреден, полезен или нет – пока вопрос.
8. Витамин Е. Витамин С. Исследования не показали какой-либо пользы от их приема при планировании беременности.
#планируем #беременность
Комментариев ещё никто не написал.
Беременность не болезнь: развенчиваем мифы
Обожаю стереотипы, что беременным и кормящим мамам нельзя бокала вина (не бутылку!), стричь волосы, заниматься сексом ну и так далее.
Вы тоже живёте как эти вонючие тетки? 😅
Я ГОВОРЮ ПРО ТЕХ, У КОГО НЕТ ЗАПРЕТОВ/УГРОЗ И Т Д
Я всю беременность провела как обычно (не пила конечно же алко): занималась спортом, сексом, на 7 месяца каталась на велосипеде - и сейчас бы каталась, если бы таз не хрустел 😂. Ела устрицы, сырые морепродукты, переболела ветрянкой и многое другое. (Всё в меру)
ЧИТАЙТЕ ...
Представьте себе ситуацию: по улице идет беременная девушка и привязывается ко всем окружающим 🙈. «Вы принимаете специальные витамины для пожилых?» — спрашивает она у мужчины пенсионного возраста. «Не ешьте гамбургер, вам вредно!» — делает замечание тучной даме. Нам кажется, что это очень смешно, а ведь на самом деле подобным образом многие люди ведут себя по отношению к будущим мамам 😠. Давайте разберемся, какие же вопросы больше всего раздражают девушек «в положении» и как правильно на них отв...
Запрет на аборты: за и против
История знает много примеров запретов на аборты в разные времена и в разных странах. Но мы забываем результат.
Как человек, я против аборта «по желанию», но как врач, прекрасно понимаю, что полный запрет приведет лишь к подорожанию нелегальных услуг, волне криминальных абортов и смертности женщин от осложнений.
Планируется введение полного запрета на проведение абортов в частных клиниках и предоставление этого права только гос.учреждениям, где направление на аборт может дать врач по некоторы...
Как закалять детей: 15 лайфхаков для ленивых мам
15 лайфхаков ленивой мамы: Как закалять детей
Почему детям нужно есть мороженое, ходить босиком по полу и гулять при любой погоде.
Анна Окорокова, врач общей практики, мама двух дочерей 2 и 6 лет:
Часто закаливанием называют процесс обливания холодной водой, бег босиком по снегу или купание в проруби. Бр-р-р! Экстремально!
А при словосочетании «укрепление иммунитета» представляется чудо-таблетка, которую надо пропить специальным курсом, чтобы повысить этот самый иммунитет. И тогда ребёнок ста...
Из жизни отдыхающих... Девочки, вот хочу поделиться своими впечатлениями об отдыхе с @sana✈️💦🌊👶🏼👶🏼. Вроде двое взрослых теток, с общими интересами, которые познакомились тут на почве детей и на отдыхе в итоге разругались😟. @sana изначально произвела впечатление очень приятной, умной, порядочной девушки. Творческая натура, тонкий душевный склад, которая сама ( я не в кой мере не навязывалась) предложила мне свою дружбу, всячески подкрепляя ее приятными мелочами. То сшила комфортер-зайку и подарила, ...