Как перестать есть чипсы и пить колу по ночам? Делюсь проблемой и ищу советы!

Девочки, как мне отказаться от чипсов и колы, почти каждую ночь грешу ими🥲

Знаю, что они супер-вредные. Каждый день говорю себе, что сегодня не буду их есть, но все равно ем🤕 Силы воли ноль