Что делать, если ребёнок перевозбудился и не может уснуть?

Какие успокоительные можно при гв? Нервы уже расшатаны, еле себя контролирую. Сын сегодня перевозбудился, целых 1,5 часа не могла усыпить, сам спать хочет, засыпает потом переворачивается и давай играть, я обратно его ложу и так по кругу. То руками машет бьет меня, то в лицо лезет, то пальцы в нос, то встанет, сядет ужас просто. Я уже начала ругать его,он обиделся давай плакать, руку отдёрнула его тоже плакал. Потом я с ним плакала 🤦🏻‍♀️ ужас аж голова заболела.