Какие лекарства помогут набрать вес?
Посоветуйте лекарства для набора веса 😩🥹у меня все косточки уже выпирают,вены карта мира на теле
Лучший комментарий
Сестра тебе нутрицсолог нужен, чтоб составил карту питания
Комментарии
Это моя больная тема, как набрать вес. Никак. Судя по рукам, у вас тонкая кость, как и у меня. И ещё гинетика. Мне ничего не помогло. Рост 173, вес 58 максимум. Ни в коем случае не есть теплый/горячий хлеб!!! ИспортитеЖКТ. Пиво+дрожжи+сметана, выпечка и т. п. не действует, потом проблемы со стулом. Такие запястья и щиколотки называют аристократическими. Другое дело, если у вас нет сил или вас физически это напрягает.
ГВ присутствует? После сворачивания обычно набираю
@smusaeva733, тогда исправьте не от набора а для набора) будьте здоровы 🙏
Я скидываю чуть сразу что, набирать не набираю вообще от слово совсем 😑✊🏻
Я хожу постоянно))) рост 160 вес 46-47 кг)) нужна коррекция питания, я тоже собираюсь заняться этим вопросом как чуть легче с ребенком станет
@smusaeva733, кг 5😀а то выгляжу как будто хронически болею 😀😀
Что только я не пробовала с детсва, ничего не помогает, сейчас пью кисель тож не помогает, раньше тоже пила помого а сейчас нет, думала может из-за того что я на гв
@smusaeva733 это одна активность 😅 я про пробежку и зарядку на разные группы мышц. Я тоже весь день ногах, но когда стала делать элементарная зарядку, приседать, к меня все болит 🙈. И прогулки пешком у меня не часто. Мало шагов. На это обратите тоже внимание.
Ну а вообще может терапевт что подскажет, но маловероятно.
Сестра тебе нутрицсолог нужен, чтоб составил карту питания
@smusaeva733, нутрицсолог будет подбирать рацион исходя из дефицитов.
Здоровый образ жизни! Обязательно физическая активность, зарядка по утрам, сбалансированное питание по режиму
@smusaeva733 я вроде тоже ем, но либо мало, либо могу пропустить. Режима нет. И физически мало двигаюсь. Отсюда не поправляюсь. Стала активность проявлять, стала больше есть. Пока вес сильно не набрала, но чувствую себя лучше. А то какая-то без сил была. И может щитовитку нужно проверить, могут гормоны шалить
@sasha0411 всё хорошо с щитовидной железой, это проверили сразу
@smusaeva733 тогда наверное найти грамотного специалиста иначе своими силами не выйдет
@smusaeva733, если б вы видели мои кости😫😑 при росте 165 вес 43
@smusaeva733, а вы теряете вес? При том что кушаете
Или он стоит и не в лево и не в права ?
Это моя больная тема, как набрать вес. Никак. Судя по рукам, у вас тонкая кость, как и у меня. И ещё гинетика. Мне ничего не помогло. Рост 173, вес 58 максимум. Ни в коем случае не есть теплый/горячий хлеб!!! ИспортитеЖКТ. Пиво+дрожжи+сметана, выпечка и т. п. не действует, потом проблемы со стулом. Такие запястья и щиколотки называют аристократическими. Другое дело, если у вас нет сил или вас физически это напрягает.