Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Akmaral

Какие витамины лучше пить при планировании беременности? Советы для будущих мам

Всем привет. Девочки подскажите пожалуйста.Я планирую забеременеть, в ближайшее время. Чувствую организм усталый, хотела бы начать пить витамины. Какие витамины хорошие помогите 🛑🛑🛑🛑

8

Комментарии

vitaminkaalmaty.

Айшолпан

Мама двоих (2 года, 5 лет)

☘️Из обязательного - фолиевая кислота за 3 месяца до беременности и как минимум 20 недель, можно и до родов. Лучшая форма ф.к. - метилфолат. Минимальная дозировка - 400 мг в день. Если есть мутации фолатного цикла (надо сдать анализ), то дозировка больше, назначается врачом.

https://kz.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Methyl-Folate-400-mcg-60-Veggie-Caps/42778?rcode=APK9705

☘️ Витамин Д - надо принимать как минимум 1000-2000 МЕ (в зависимости от сезона).

Это профилактическая дозировка. Если витамин Д в дефиците то больше.

Анализ на витамин Д лучше сдать в период планирования, чтобы успеть выйти из дефицита.

Омега , магний.

Железо при анемии.

Сдать мазок, вылечить зубы, комплексное узи.

Витамины в наличии

Wa.me/77012119890/

solnce_luna

Assem

Витамин д (очень важен чтобы у ребёнка зубы и кости были хорошие, без кариеса и тд), витамин А (блюбонет, он из рыбы, если нет, то не надо пить), витамин Е (только смесь разных форм, если нет, то не надо пить), йод( обязательно, лучше жидкий, на мозг влияет, не будет потом проблем с речью), фолька в форме метилфолат (лефол ламира), группа витаминов Б (Торн с айхерб), Омега 3, и магний обязательно (смесь разных форм), микро элементы по анализам (цинк, селен).

sagymbek.akmaral01

Akmaral

Спасибо 😊

mama19051991

Мамамама

Мама сына (1 год), беременна (23 нед.)

Фолиевая, витамин д я начала пить наверно за полгода до замужества. Потом сразу забеременела.

sagymbek.akmaral01

Akmaral

Спасибо 😊

mama19051991

Мамамама

Мама сына (1 год), беременна (23 нед.)

Фолиевая, витамин д я начала пить наверно за полгода до замужества.

billionkisses

🍒

Мама сына (3 года), беременна (28 нед.)

фолиевая, омега, кальций а вообще лучше сдайте анализы

sagymbek.akmaral01

Akmaral

Спасибо

🛑 стоп 🛑 Пошла снимать видео выигрыша🌷

🛑 стоп 🛑 Пошла снимать видео выигрыша🌷 Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃ 🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍ комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое время до конца дня. Победителя💪 выберет программа случайного выбора согласно порядкового номера комментария. Комментарии считаю сверху вниз. А друг, которого отметил в комментарии победитель - получит аквакарандаши munchkin 😃 А всех, кто не выиграл все равно ждёт утешительный приз 🎁🎁🎁🎁 Видео опубликую на YouTube. Поехали! 😃

Как правильно фиксировать кресло в автомобиле?

РЕЧЬ В ПОСТЕ О ФИКСАЦИИ КРЕСЛА К СИДЕНИЮ АВТОМОБИЛЯ! А вы начинаете душнить в такси, если водитель пытается неправильно пристёгивать ребёнка в кресле? 🛑🛑🛑КРЕСЛО (не ваша люлька) НЕ ПРИСТЕГИВАЮТ к сидению, НЕ ФИКСИРУЮТ ЕГО, а просто ставят на сидение - вот о чем речь! Мне кажется, меня таксисты ненавидят. Но не могу я смотреть, как 9-месячного малыша пытаются пристегнуть большим ремнём вместе с креслом к сидению 🫣

Поможем внучке учителя из школы?

Девочки прошу вывести в топ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑 Это внученька учителя с моей школы! История проверенная. Девочку прооперировали, ждут гистологию. Требуется дорогостоящее лечение и реабилитация. Мы тут много деток спасли. Давайте поможем ещё одной крошке 😢😭💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 Карта бабушки 5168757421413255 Лысенко Людмила Петровна