Что делать, если болит грудь и температура 37.8? Застой молока после кормления одной грудью: советы!

Добрый вечер, девочки подскажите пожалуйста может у кого-нибудь было такое, такое ощущение что в одной груди что-то вроде застоя молока, одна сторона груди болит и тверже чем другая, имеются болезненные ощущения, если малыш не съедает все молоко стараюсь сцедить, а в один день получилось так, что я не заметила и кормила весь день одной грудью, вот после этого началась эта проблема, и темеература поднимается 37,8, озноб, может у кого-то было, как бороться с этим, пока только начало и всё не затянулось. 🌺🌺🌺