Что приготовить ребенку: рецепты блюд из авокадо, сыра, фруктов и овощей (2 часть)
2 часть 🍲🍲🍲
1. Авокадо, кунжут, банан, сыр, омлет с помидорами,сыром и зеленым луком
2. Банановые оладья + капельки пюре Фрутоняня, гречневая лапша , курица с болгарским перцем, морковью и куркумой, слива, овсяный хлеб с авокадо
3. Сырный суп с курочкой
4. Голубика ,смузи голубика/банан/натуральный йогурт/ореховая крошка, яйцо, хлеб со сливочным маслом и сыром
5. Смузи ( не помню из чего 😅 ), оладья ( тоже не помню ) ,сырный суп с курицей, авокадо, кунжут, помидор
6. Овсяная или 5 злаков каша с натуральным йогуртом ,тушеными яблоками и ореховой крошкой
7. Сметана, груша, яблочные оладьи
8. Яблоко, рис с морковью,болгарским перцем и куркумой, хлеб, овощной салат ( редис, помидор, огурец, зелень,сметана )
9. Слива, морковный пирог ( не очень вышел ), омлет с томатами ,сыром и зеленым луком
10. Кукуруза, банан, виноград, черная смородина, омлет с зеленью
11. Яйцо, персик, макароны, яблоко, отварная курица
12. Морковный кекс с фаршем, сметана, банан, слива, хлеб с авокадо, голубика
Комментарии
Что на обед?
Обед 🍽️
Гороховый суп 🍲
Хлеб с авокадо 🍞🥑
#тарелочкидляЕвы
Собирала список для себя, может кому-то тоже пригодится 😊
🧺 НАЧИНКИ ДЛЯ ТАРТАЛЕТОК
🧊 ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ
🐟 Рыба, морепродукты, икра
• Творожный сыр + слабосолёный лосось + укроп
• Творожный сыр + горбуша слабосолёная + зелень
• Красная икра + творожный сыр
• Сельдь слабосолёная + яйцо + зелёный лук + майонез
• Сельдь + отварная свёкла + майонез
• «Селёдка под шубой» в тарталетках
• Консервы тунца + яйцо + огурец + сметана
• Креветки + творожный сыр + огурец
• Крабовые палочки + яйцо + кукуруза ...
Аллергены в рационе
Сегодня ввожу третий аллерген, морепродукты (креветки). Съела с удовольствием 🤤
Но фаворит Леи это помидор, мне кажется все малыши любят помидоры, ваши любят? 😅
Введенные продукты:
Груша
Брокколи
Цветная капуста
Манго
Банан
Авокадо
Апельсин
Помидор
Картофель
Морковь
Рисовая каша
Мандарин
Яйцо (аллерген)
Курица
Малина
Гречневая каша
Хлеб (глютен) аллерген
Овсяная каша (глютен) аллерген
Оливковое масло
Голубика
Индейка
Огурец
Киви
Креветки (аллерген)
Салат из кабачков с помидорами и сыром: простой рецепт
Девочки, вы должны это попробовать 🥗🤤
Рецепт:
-помидоры
-кабачки
-зелень (у меня была петрушка, но по мне лучше бы была кинза)
-чеснок
-сметана
-сыр творожный
-грецкий орех (или любой другой)
-сыр пармезан
-соль, специи по вашему желанию
Кабачки нарезать кружками/дольками, обжарить с двух сторон до золотистого цвета, помидоры порезать крупно.
Соус: сметану смешать с творожным сыром, чесноком, посолить.
Когда кабачки немного остынут, добавить к помидорам, перемешать с соусом, сверху зелень, ...
Без заголовка
🍲🍲🍲
1. Каша + слив.масло + теплые слива ,яблоко и груша + ореховая крошка
Яблоко + кукуруза
Банан и яблоко в кляре + сметана
2. Сливочный супчик с курицей
Яблоко + томаты черри
Семечковый хлеб + слива
3. Яблоко
Каша + сливочное масло + оерховая крошка
Нутовые оладья + сметана
4. Оладушки + сметана
Огурец
Каша + масло гхи + теплое яюлоко с корицей
5. Банан
Огурец
Чечевица с овощами ( морковь, болгарский перец,томаты )
6. Черри + виноград + сыр
Пшённая каша + сливочное масло
Сырники + натурал...
Спасибо за идеи🌹