Где найти силы на уборку дома, готовку и другие дела, когда нет сил после работы? Нужна помощь!

Откуда взять силы ? Надо сложить гору вещей после стирки,сложить доп.вещи в шкафу,загрузить вещи на мойку,приготовить ужин,потому,что дети, бабушка сказала не поели ни хрена ,кроме фруктов,загрузить вещи с посудомойки и загрузить грязную ,включить пылесос и вытереть пол. Сегодня был рабочий день,ноги гудят,намаз даже сидя сделала не могу уже. А завтра муж запланировал поездку,если сейчас не сделаю так и останется,до сл. выходных.🥲🥲🥲Мне срочно нужна помощница по дому,я не тяну свой дом ,которая будет приходить в неделю два раза,есть кого можете посоветовать ?На мою голову ещё поставила молоко вскипятить ,а оно свернулось,теперь из него творог делать надо 🤣