Я снова с накопленными фото тарелочек)
🍲🍲🍲
Тут и завтраки ,и перекусы ,и обеды ,и ужины
1. Горошек консервированный, манго, оладья из свеклы и банана, ячневая каша со сливочным маслом и ореховой крошкой
2. Огурец, сыр, слива, блинчик со сметаной, яйцо, теплые персик и слива с ореховой крошкой
3. Ячневая каша с натуральным йогуртом, нектарином и ореховой крошкой, консервированный горошек, омлет с сыром и помидором, помидор
4. Виноград, моцарелла, салат, семечковый хлеб со сливочным маслом, рисовая каша с теплыми яблоком, абрикосом, сливой и ореховой крошкой
5. Хлеб со сливочным маслом и сыром, консервированный горошек ,помидор, макароны, лапша, отварная курица, гречка
6. Семечковый хлеб, запечённые морковь/кабачок/картофель, виноград, моцарелла, теплые груша/слива/персик с орехами, чечевица с морковью
7. Банан, персик, сыр, консервированный горошек, гренки с сыром
8. Оладья, сметана, виноград, теплые слива/яблоко/нектарин с ореховой крошкой, рисовая каша со сливочным маслом и ореховой крошкой
9. Овсяная каша с натуральным йогуртом и теплыми груша/нектарин, груша, нектарин, виноград, сыр, гренки с помидорами
10. Тушёные курица/морковь/картофель, гречка со сливочным маслом, нектарин, виноград, огурец
11. Авокадо, инжир, кунжут, огурец, печенье "Бонди" кажется, детский творожок с малиной и орехами ( перекус на двоих был)
12. Детский творожок с малиной, огурец, хлеб с авокадо и помидором, омлет с зелёным луком и помидором
Всем спасибо за просмотр и сейчас будет вторая серия скорее всего ахах , ибо фотки копились чуть больше месяца
@artemovat порция ребёнка это его кулачок ,а вообще стараюсь смотреть по ребенку ,если хочет добавляю что-то,если слишком много кладу - раскидывает
@juliarost к примеру, те же бананы (крахмалистые) и персики (кислые) между собой тоже не стоит. @avokruss просто не все, что вкусно, сочетается, к сожалению 😭
Я сама долго мучилась этой темой (
Тема питания сама по себе очень интересна ,столько нового узнаешь ,если чуть углубиться ,но я имею противоположное мнение, которое написала выше ,насчет брожения ,если прям откровенно,то я думаю это бред ( Ваше мнение конечно имеет место быть ,не в обиду Вам ) эти продукты не задерживаются в организме настолько долго ,чтоб начать бродить
Разнообразие классное 👍🏻
Но некоторые продукты несовместимы для одного приёма 🙈
На всякий случай я без всякого спросила ,мне действительно интересно про какие продукты Вы говорите
@avokruss как минимум фрукты свежие вообще ни с чем не стоит сочетать, их лучше отдельным приёмом употреблять. Многие сочетания вызывают просто брожение, и индивидуальные реакции организма не при чем.
А сколько каллорий в день?