Проблемы со сном и странные сны
У меня проблема со сном.... Я просыпаюсь в одно и то же время, иду в туалет и больше уснуть не могу, а утром вставать и ехать на работу. Я попросила уже успокоительные у врача, но сказали что мне на маленьком сроке пить ничего нельзя. А еще снятся очень странные сны, от пожара до мутной воды .... Я устала
Комментарии
Попробуйте пропить Магне В6. Он имеет накопительный эффект. Я пью по 1 таб *3 раза в день. Или позвоните врачу в понедельник и узнайте можно вам Магне В6. Я пила побольше срок был.
Медиташку включайте и следуйте за голосом) мин через 3 вырубитесь, если мыслями в проблемы улетать не будете)
У меня не беременной так
Для себя решила: во-первых больше уставать , мне в этом помогают пешие прогулки, во вторых не пить за 2часа до сна
Весь первый триместр мучалась, совет только один- ТЕРПЕТЬ, скоро станет легче.
@9049803818p, я все зашторивала, одевала повязку на глаза, включала белый шум, медитации) но как вспомню, это был треш.
Купить мелатонин может. У меня так, мне кроме снотворных ничего не помогает, но если беременность, то просто мелатонин
Беременные сны, это просто 🔥
Как то приснилось что мы с мужем ищем злодеев, которые украли солнце😆
@npatlasova, сыщики из нас так себе🤪тк во сне поиски плавно перешли на какой то концерт…😂
И чзерез месяц таких увлекательных историй, каждое утро муж с горящими глазами спрашивал: ну что? Рассказывай, сегодня что приснилось😅
@bfggff, 🤣🤣🤣🤣 и правильно! Нафига солнце в концертном зале? А так приобщились к прекрасному 🤣
Беременные сны это отдельная фишечка беременности, я сама ночи ждала каждый раз как в детстве мультиков 😎
@npatlasova, так и было😊 обнимешь подушечку прохладной стороной, и все «Полетелиии»😂😂😂
@9049803818p, а вы попробуйте)
Магний хорошо помогает
У меня также было 🤣 на первых неделях как узнала. 2 раза за ночь в туалет схожу, уснуть не могу и дичь всякая снится. Слава богу был отпуск, досыпала днём. Врач связала с повышенной тревожностью. Типо ещё нп понимаешь, что происходит, плюс изменения в организме. Всё вместе. Прошло пару недель и это прошло. Так что держитесь и старайтесь досыпать по возможности.
Иногда ночью плохо сплю, с утра разбитая, прихожу с работы и сразу в 7-8 ложусь спать, чтобы продуктивную фазу максимально застать, тогда восстановление организма быстрее идёт)