У дочки сбился режим после отпуска: что делать? Просыпается в 11-12 дня, как вернуть сон в норму?
Девочки, у дочки поехал режим, у кого так было
Все лето вставали в 9 +-30 мин
Недавно в Турции отдыхали, просыпались также, иногда раньше
Вернулись домой, встаёт в 11-12 дня 😵💫
Ложится соотвественно очень поздно
Два сна многовато, один не получается, пробовала, не тянет. У кого-то так было? Временное явление или новый режим? 😂
Комментарии
Было конечно, после отпусков всегда так. Я бужу и выстраиваю режим
раньше будить)
у нас классика , встал в 8 - два сна отбой в 9
в 9- один 🤷🏻♀️ и отбой в 10
казалось бы час сна а такая разница
Было. Временное явление) сдвигать нужно понемногу. По полчаса в нужную вам сторону. Постепенно придет в норму
Ну, вот и я думаю, что с утра будить пораньше, но жалко как-то😂 видно, что отсыпает как-будто. Может, после отпуска, пока не понимаю
@dasha_2102 я делала шуму побольше, если надо разбудить ребёнка. 😆 Специально не тормошила.
Ну пока вы не будите будить утром
Само ничего не вернётся