Как контролировать себя во время родов?
Срочно дайте совет, как держать себя в руках во время родов ? Как контролировать себя ? Я как чувствую боль, то все … не могу держать себя в разуме . Даже на осмотре вся сжимаюсь и все, не могу слушать врачей . Не понимаю ничего, все как в тумане . Роды начинаются , точне стимулировались . Стоит этот гребаный окситоцин, я понимаю что ещё долго до родов . И хочу помочь себе как-то , если есть какие-то лайфаки 😂😂напишите
Екатерина ·
Мама дочки-младенца
Я тоже как то плохо соображала во время схваток. Я просто молила о помощи. А вот в потугах прям страх за малышку пробрал и все. Я стараюсь кака дикая
alexs·
https://www.baby.ru/blogs/post/419930158-401683619/
Возможно это звучит странно, но услышала от одной знакомой доулы. Мне что-то подобное помогло
Клара ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Ох, дважды рожала с окситоцином
То ещё приключение
Я массировала себе поясницу , и дышала дышала дышала
В первые роды со мной было куча народа 😅и мне кто-то массировал поясницу, кто-то показывал как дышать. Я это все запомнила, и на вторые роды уже испробовала
Помогает)
Но все равно состояние как будто ты в трансе, но не в реальности😅😅😅
Arina·
В ожидании первенца
Надо для этого Доулу )
Маруся··
Соглашусь. И ещё сосредоточиться на дыхании. Вдох на счёт 3, выдох -на 6. И дыханием опускать ребёнка. Дышала так 12 часов они до.
Кузя·
Ну, я такая же. Но я просто отключаю разум и после того как у меня вышел камень из почки на живую и после кровотечения я встала на ноги то уже ничего не страшно.
Татьяна·
Мама дочки (5 лет), беременна (30 нед.)
ЭА 🙈
Анастасия·
Мама сына-младенца
Я во время схваток старалась думать только о малыше, о том, что ему сейчас очень трудно и он совсем маленький, а я ради него перетерплю. И всё время повторяла себе это скоро закончится, ещё немного. Мне это очень помогало. А на потугах была в полусознании и слышала только голос врача когда тужиться. Как робот делала то, что говорят.
Мария·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Повторяйте как мантру, что это не навсегда. Сейчас пройдёт схватка.
Ребёнку сложнее, чем вам.
Дышите
Татьяна·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Все три раза обещала вести себя на родах адекватно. Не орать, не давать советов врачам, не требовать прямо сейчас что-то сделать😁но как только доходит до дела, все. Баста! Как в меня вселяется кто-то. Все в мыле, акушерки, врачи. В последний раз вообще учудила. Врачу говорю, давайте там, режьте что ли, чего копаетесь😄
Хорошо, что оказался с юмором. Говорит, давай ты не будешь меня учить как принимать роды, а я не буду учить тебя борщ варить🤣
Татьяна·
Мама сына-младенца
Я сосредоточилась на дыхании, считала на вдох и на выдох, и все мысли прочь, только дыхание, до потуг идеально все вытерпела, вот потом все пошло не так, но это долгая история и не мой косяк я считаю, мне не повезло с анестезиологом и потуги занятнулись, там уже все как в тумане
Катерина·
Мама сына (5 лет)
Дышать
Я псих в боли но дыхание нормализует
♥️♥️♥️·
Я легко перенесла схватки до момента, когда ребёнок начал опускаться в таз и начались потуги. Схватки я переносила следующим образом. В начале, когда боль не сильная я искала позы, в которых схватки легче переносятся. Нашла и когда боль уже была сильнее, я понимала в какой позе мне легче переносить. В промежутках я отвлекала себя, смотрела в окно на деревья, общалась по телефону. Когда нарастали схватки начала в удобной позе уже правильно дышать, очень дыхание помогает. Концентрировала внимание не на боли, а на дыхании. И самое главное, я смотрела на Часы каждые два часа и повторяла - сегодня это закончится, нужно выдержать. Это всего один день и я увижу свою малышечку. Это очень помогало мне. Благодаря этим действиям, спокойствию и концентрации я не вскрикнула ни разу на схватках, слушала и слышала врача и не порвалась нигде во время потуг. Удачи Вам, легких родов)