Забота о себе в сентябре: что важно не забыть?
🍁Сентябрь - месяц начинаний, волнений, вдохновений.
Не загнуться к октябрю - значит, знать, как восстанавливать силы, идущие на это образное начало года.
Но заботой о себе, как правило, мы считаем только ЧАСТЬ заботы. Телесную: поспать, погулять, принять ванну, послушать хорошую музыку и пр.
Круто, очень классно! Наконец мы начинаем понимать важность отдыха. Разрешать его себе.
Особенно приятно мне, как телесному специалисту😇
Но забота гораздо больше!
Например, забота о себе как любовь к себе. Причем в разных сферах жизни: здоровью и питанию, организация рабочего места и режима, защита личных границ, умение слушать свои желания.
А еще силы высасывают внутренний критик, непозволение себе чувствовать, что есть, погружение в чувство вины, отказ от своих ценностей ради мнимой выгоды... (в моей теме ярко видно, как все это завязано и с родами и с материнством)
И забота о себе в самом широком смысле - исцелить эти глубинные затыки.
Поделитесь, какие пункты поставите в план на сентябрь?🌾
Комментариев ещё никто не написал.
Видели пост в топе,где девушка просит совет по поводу платья? Это пздц😂 Облили с ног до головы😕А самое главное-ей советуют телесные колготки😂😂😂 Телесные! С лайкрой,видимо😂 Скажите,кто-нибудь из вас носит телесные колготки?
Упаси меня Боже от женского коллектива🤞🏽😁
Когда приходит радость материнства и что делать, если её нет?
А когда Вы ощутили радость материнства? Когда полюбили своего ребёнка? И что делать если эта любовь так и не пришла и заботишься о своём ребёнке через силу?
Вы знали , что по статистике самым популярным месяцем рождения считается сентябрь (особенно 9, 12 и 16 сентября).
Перекличка :
я родилась 24 сентября
а вы?
Согласна на 100%. Заботимся о душевном и телесном укреплении себя и своих близких, особенно деток🙏 Система делает своё дело
Сколько лет вашим родителям и откуда у них время?
Сколько лет вашим мамам??
Не пойму, откуда претензии к мамам и свекровям?
Моей маме еще и 60 нет. Она работает, дома почти не бывает. Конечно, на нее ровняться не стоит, тк она ведет очень активный образ жизни.
Но я к чему, что с моими детьми она сидеть не будет. Потому что есть своя жизнь. Она еще молода!
Свекровь. Да, ей около 70. Но у нее так же своя жизнь, она продолжает работать (она кинолог). Дома вечно на передержке какие-то собаки-кошки. Как говорится, своих забот полон рот.
Она точ...