Ноги сводит: магний проверить или что-то другое? Боль в икрах, как быть без врача, анализы на дефицит?
Девочки, версия, что ноги сводит от нехватки магния, надо кровь на него сдать или ещё что-то? Если без врача. Задолбало, второй раз за неделю просыпаюсь от жуткой боли, икры сводит. Преимущественно на одной ноге. Но, если тянуть ноги в течение дня, тоже накатывает.
Татьяна ·
Мама сына (4 года)
Аспаркам попить можно
Елена··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Не слышала про такое. Спасибо
Татьяна ··
Мама сына (4 года)
@karinakarina5 витамин магния и кальция недорогой, можно курсом несколько месяцев. И бананы кушать.
Милана·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Мне в таком случае магнерот прописали
Маша·
Мама дочки (5 лет)
Аспаркам Это магний и калий.
И их нельзя пить несколько месяцев просто так. Так как калий должен быть всегда в балансе с натрием.
А вот как раз просто магний или магний в6 можно пить и без анализов. Тем более когда ноги сводит. Поэтому купите обычный магний. И пейте.
Маша··
Мама дочки (5 лет)
Это про формы магния. Обычно пью либо глицинат, либо цитрат. Так же брала таурат и малат
Юлия ·
В ожидании первенца
Доброе утро! Я недавно столкнулась с точно такой же проблемой, как и у вас! У себя на странице выкладывала пост помощи, если интересно, загляните!
Я сразу съездила к врачу, и он мне прописал магнелис,- это магний В6. После первого же применения у меня перестало всё болеть по ночам. Я пропила уже неделю, на данный момент, и могу спокойно тянуть ноги ночью, это здорово!
Желаю вам здоровья! 🌷
Анастасия А·
Можете сдать анализ на б12, на днях сдавала. Либо просто пропить курс магнелиса, вреда от него не будет, даже если он у вас в норме