Девочки, гормоны или что-то другое? Переменчивое настроение, хочу в ТЦ, но ничего не хочу, что делать?

Всем привет девочки, последние дни у меня переменное настроение,из за гормонов чтоли😬 Целый день настроение было 💯,только что после ужина поговорила с мужем, что хочу пойти в ТЦ и посмотреть вещи, че есть че нового там, ну просто посмотреть, и чтобы он оставался с сыном, он сразу согласился ну давай ты же и так 24/7 дома, немножко прогуляйся, и я была так рада, и вдруг сразу стало настроение 0, прям ниче не истересно, никуда не хочу, Муж спрашивает может вместе сходим если одна не хочешь, ну нет и этого не хочется, че за настроение это аа🥺уже несколько дней так, ненавижу себя за это😒Как справиться, помогитеееее😐