Девочки, какой диеты придерживаться при грудном вскармливании в первый месяц? Поделитесь рационом!
Девочки ,кто кормит грудью , какой диеты придерживаетесь в первый месяц?
Скиньте свой рацион ,пожалуйста.
Девочки ,кто кормит грудью , какой диеты придерживаетесь в первый месяц?
Скиньте свой рацион ,пожалуйста.
Валентина ·Мама двоих (3 года, 15 лет)
Каши молочные, супы, фрукты,овощи,творог в любом виде, рыбку/ мяско с гарниром.Не ела хлебобулочные.Но в печенье "Мария" с чаем не могла себе отказать и иногда зефир.
·Ответить