Бессонница при беременности: как справиться и не бояться?
Девчонки привет ) поделитесь опытом, у кого началась или была бессонница при Б, что вы делали ночами, как себя занимали ?
И самое главное как не начать ее боятся ?
Девчонки привет ) поделитесь опытом, у кого началась или была бессонница при Б, что вы делали ночами, как себя занимали ?
И самое главное как не начать ее боятся ?
Анна·
Мама дочки (1 год)
Ничем)
Не нужно ее боятся, это нормально. Спите днём)
Анна··
В ожидании первенца
Не получается работа, та и днём вообще мне тяжело 🥺
Крис·
Мама дочки-младенца
Валерьянка перед сном и массаж от мужа , очень выручали
Влада·
Мама сына (1 год)
Просто лежала в кровати, всю ночь пыталась уснуть. И так каждый день 😅
Но у меня бессонница была уже на поздних сроках.
Не нужно ничем заниматься когда не спиться, всё ровно отдыхайте, а то потом днём совсем сил не будет
Анна··
В ожидании первенца
Спасибо 🙏
Anna·
Мама дочки-младенца
А чего ее бояться ? Сериалы смотрела 😂пол дня дрыхла потом
К неделям 20 прошло
Потом наоборот спала как суслик с 9 вечера )
Анна··
В ожидании первенца
Так днём не получается спать , работа😭
Страшно что что то случиться со мной или с ребёнком 🥹🥹
Petite·
Мама сына (9 лет)
Помогает секс на ночь)
Бывает буду ночью мужа и смотрим сериал, пока не усну
Юлия·
Мама четверых детей, беременна
Была, потом гениколог назначила магне б6, утром и вечером ,и так 14 дней, эфект был на третий день, сейчас все окей
Анна··
В ожидании первенца
Мне вообще не помогает 😭😭наверно просто мысли навязчивые не дают возможности уснуть
OLGA·
В ожидании первенца
Так само. Залипаю в телефоні 🤪
Сніжана·
В ожидании первенца
В мене зараз безсоння,засинаю в 4 ранку .
Нічого не допомагає взагалі ,сплю вдень і все добре.
Анна··
В ожидании первенца
Все пишут что потом днём спят, а я из за работы не могу 😩
Сніжана··
В ожидании первенца
Спробуйте перед сном прийняти теплий душ ,розслабитись ,чай м'ятний випийте мені на ранньому терміні допомагав заспокоїтись .
Анна·
В ожидании первенца
Спасибо, будем пробовать все 😂😃
black__fox·
Залипала в тлф.
Сейчас рисую картины по номерам/собираю пазлы/алмазную мозаику