Как вы справляетесь с бессоницой? Я уже столько рецептов перепробовала, в игры наигралась, сериалов…
Как вы справляетесь с бессоницой? Я уже столько рецептов перепробовала, в игры наигралась, сериалов насмотрелась. Так хочется спать, а не спится😄
Как вы справляетесь с бессоницой? Я уже столько рецептов перепробовала, в игры наигралась, сериалов насмотрелась. Так хочется спать, а не спится😄
Регина·
Мама дочки (1 год)
Почитайте
Kamilla··
В ожидании первенца
Точно. Спасибо за идею
Дарья·
Мама дочки (1 год), беременна (19 нед.)
Я в первую Б тоже не спала до 5-10 утра
Днями и ночами сидела в телефоне всё читала про малыша, мне помогало присматривать всякие вещи на разных интернет магазинах, в ютубе всякие видео смотрела про беременность и тд
А сейчас так жалею что я не спала, сейчас у меня к сожалению или счастью нет такой возможности 😆
Арина·
Телефон убрать куда подальше)
Светлана·
Мама сына-младенца
Книжка работает👍
Милана·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Переждать это временно, если организм скажет спать то сразу уснете)
Евгения·
Мама двоих (10 лет, 13 лет), ждёт третьего
Прогулка, каждый день вечером , одеваюсь и иду🤪, или еду на машине в парк и потом иду😃Если не прогуляюсь хотя бы 1-2 км перед сном, малыш тоже не спит
Светлана·
Мама двоих (1 год, 19 лет)
Ничего не помогало, читала книги
lubashka·
Мама сына (1 год)
В Essens есть спрей СБД , очень помогает 😀 но иногда можно и проспать 🤣 один пшик под язык и спишь как убитая
lubashka·
Мама сына (1 год)
Натуральный состав 🔥