Кому действительно помогло бросить курить?

Курила по пачка в день мальборо красные. Курила 5 лет. Бросала несколько раз, пила таблетки, читала книги разные…Ничего не помогало. Потом когда начались проблемы со здоровьем бросила резко в один день и все! Вывод: это только ваше желание! Вы или хотите или недостаточно хотите. Я не курю уже 13 лет!

Табекс. Если пить по инструкции отличный результат. Через несколько дней вкус у сигарет как вонючая пепельница. До рвоты. Бросите.

Была ангина, и как триггер сработало, потом сила воли и отвращение когда кто-то рядом курит, осознание, что оно не нужно, и не тянет совсем. Но в основном сила воли. Надо переждать когда организм начнёт сам вырабатывать никотин, и тяга пройдёт. И убрать привычку что-то держать в руках)))

Собственное желание. Если желания нет, то мне кажется ничего не поможет

Сила воли

Я всегда мечтаю бросить и не иметь этой привычки

Но я люблю курить,и работа такая что куришь постоянно,это приносит мне удовольствие

Беременность и потом ковид 😅 отвернуло от сигарет стопроцентно. До этого по пачке в день минимум ухолило)

Плюс я и без курения очень херово себя чувствую, куда ещё больше себя гробить

Сила воли. Решила, что больше не курю и всё

Иглоукалывание папа делал у врача, за 2 раза помогло, по 100 грн стояло, стаж курения 45 лет был, на 3 года бросил курить потом сорвался дочку нашёл, офигел как она живёт и закурил. Нууу и вот сам курить бросил уже с мамой вместе 5 лет не курят, мама умерла 6 мес назад и то не закурил, говорит что уже запахи чувствует, от запаха воротит не то что от вкуса горечь. Теперь вся семья не курит. Брат и я с рождения не курили, но пассивные курильщики были. А мама бросила потому что от 1 затяжки давление 200 было, и больше тогда испугалась и кинула.

гастрит,испугалась что бросила сразу,курить очень любила

Табекс

Мне помогло уехать в село на два дня с одной пачкой стиков и задержаться там на две недели))))

Две полоски на тесте 😂

А вообще пришла тогда весна и у меня начались мигрени, и длились месяц . Я и встать толком не могла

Бажання і чупа чупс)))

Реально, сила воли. Я решила для себя, что хочу бросить. Для подстраховки взяла почитать книгу "Лёгкий способ бросить курить", в книге описаны элементарные вещи, что мы и так знаем. Но я поставила себе цель, прочитать книгу и бросить курить. Так и сделала. Первый месяц было тяжеловато. Уже не курю 10 лет

Сила воли 100% и твёрдое принятия решения «я смогу»

Я курила с школьного возраста 🙈

Было несколько попыток от нечего делать бросить курить ,конфетки покупала ,типо что бы отвлечься ,результата не было ,потому что, я сама для себя на подсознательном уровне этого не хотела.

Потом мне это тупо надоело ,я стала перебирать марки ,дошла до самых дорогих ,но и они мне казались какими-то дебильными ,и по итогу в один прекрасный вечер ,остаток сигарет выкинула в окно 😂 утром конечно я ещё сомневалась ,покупать не покупать ,но решила твёрдо ,что только я решаю что будет в моей жизни ,а чего нет ,а не какая-то зависимость и привычка )

(И кстате отказалась на время от кофе ,потому что от него мне всегда хотелось курить )

Только сила духа.

Я курила лет 6 ,и мне жесть как сложно было бросить курить,мне ночью снились сны ,я во сне ощущала кайф от сигарет,ну и конечно за первый месяц +8кг ,меня колбасило и ломало без сигарет сильно,руки я незнала куда деть,ломка наверное была ,ну вот кофе сделала и сигаретка-это же ритуал, я выстояла,сложно было ,уже 15 лет не переношу дым сигарет

Сила воли

Зачем бросать если не хочется?

Это как с диетой голодования ничего не получится если вы этого не хотите

Я місяць терпіла і все одно знову почала🥲

Только желание и сила воли вам поможет бросить. Никакие таблетки, пластыри, капли и т.д. Все это на время.

Вы не бросите только потому, что уже сейчас вы написали опровлания из-за каких будете курить. При чем тут работа, дети и муж? У многих ситуации разные, но не все при этом курят.

Удачи вам и сил бросить курить❤️

Вагітність тільки допомогла, а так то треба мати силу волі. Ну і плюс діти ж беруть приклад з дорослих

Если вы курите в удовольствие, то не нужно бросать. Дело ведь не в нервах и жизненной ситуации, а в привычке. Сигарета не успокаивает, а наоброт повышает сердцебиение и пульс