Подъем в 8, завтрак обычно через полчаса-час, обед в 12, сон с 13 до 15, полдник часов в 16, ужин в 18-19, отбой в 22. Гуляем как получается в перерывах)
Вставала сама, не будила ее, просыпалась обычно в 9:00, бывало в 10 когда совсем тяжёлый день предыдущий был)))
На горшок, заправили вместе постель, умылись, завтрак, играть или гулять, обед, сон с 14:00 до 17:00 (редко у бабушек сдвигался на час позже), встали, на горшок, полдник, чем-то занялись, ужин часов в 20:00, отдохнули, в душик в 21:00, процедурки, сон в 22:00
У вас режим вообще класс 👍 хорошо спит. Мой встаёт в 7:30 и укладывается только в 13:30-14ч и стал спать в районе полутора часов. В 22ч с боем укладываемся в ночь🥲
Подъем в 9 (просыпается сам, никогда не бужу); завтрак, умывание, либо дома играем, либо гулять. Обед в 13:30-14. Сон с 15 до 17:30-18. Перекус, игры, иногда прогулка. Ужин в 20:30. Опять играет чуток)) в 22 купаться, в 22:30-23 укладываемся. Засыпает один хрен к 00:00 🤪
@anna-rina, да, на дневной сон я прям молюсь, чтобы он сохранялся подольше, потому что тоже сплю 😅 ну и меня пока полностью такой режим устраивает, мы иногда с гостей возвращаемся в 22, а у некоторых дети уже в 21 спят, нам так неудобно совсем 😬