Какие витамины D и железо вы принимаете?
Добрый день девочки 🤍можете сказать какие витамины д и железо пьёте ?
Комментарии
Витамин д - аквадетрим в каплях , а железо так и не определились с врачом какое мне подходит , пробуем , на Сорбифер аллергия появилась спустя неделю , Сейчас пробую витаферр
Я его пила с маленькой дозой витамина С, чтоб лучше усваивалось. Либо же с чем-то кислым, фруктами.
@kolevatova_ev, да точно такой же 2 таблетки + 2 таблетки фолиевой+ вода с лимоном , прям капать туда , либо заедать долькой апельсина. С фолиевой и витамином с усваивается лучше. Но у меня проблемы ещё и с гомоцестиином , пожтому я пью увеличенную дозу фолиевой. Если проблем нет, можно 1 таблетку отставлять
@elinelk, мне врач сказала, что фольки минимум содержание должно быть 400 для усвоения железа, в солгар пренатал как раз 400. Гемоглобин 106, прописали феррум лек, но пить его не хочется..
@kolevatova_ev, ну тогда доп не пейте. У меня обычный солгар железо , я пожтому пью. Сама жду как месяц пройдёт посмотрим что там с ферритином у меня. И от него запоров нет и стул не чёрный
Спасибо большое ☺️