Как бороться с запорами?
Девочки подскажите пожалуйста как бороться с запорами ?Что можно выпить или добавить в рацион чтоб нормализовать его ?
Комментарии
Это все и так делаю и овощи ем и фрукты и воды много
Только кроме чернослива не переношу его
Дюфалак
Микролакс
Глицериновые свечи
Чернослив
Курага
Сливы и абрикосы свежие
Варёная свёкла
Кефир
Гастроэнтеролог сказала, что норма до трёх дней, если нет чувства натуженности, потом уже меры нужно принимать
На вашем сроке очень хорошо помогала ряженка с черносливом.
Чернослив заливала кипятком, как размякнет, перебивала в пюре погружным блендером, смешивала с ряженкой и пила 2 раза в день. Чернослив не люблю поэтому 2 раза пила всего в день, если любите пейте чаще.
А с 34 ой недели мне помогает только дюфалак.
Больше воды, много много воды, овощи, фрукты. Ну если не помогает, то микролакс на крайний случай или глицериновую свечку. Либо слабительное любое для беременных которое можно.
Это все и так делаю и овощи ем и фрукты и воды много
Только кроме чернослива не переношу его
И все равно бестолку
Бывает только чашка кофе спасает и то не всегда