Как вернуть себе себя в осеннюю хандру?
Осень.. холод дожди . Одиночество и мысли , мысли ! А ещё я в доску задолбалась , день сурка . Апатия какая то . У мелкой лезут клыки - это просто адище . Практически всю ночь плачет , каждые 20 минут и успокоить невозможно ... сдают нервы . Практически все время одна ( с детьми ) да даже не практически а точно ! Все рассеялись .... иногда только звонят ( поинтересоваться не сдохла я тут ещё ) Занятий куча , тут уборки на два дня наверное , посуды полная раковина ... а я ничего не хочу ... хотя понимаю , что надо ... посуда сама себя не помоет . Как вернуть себе себя ... 🤦🏼♀️ так как раньше не будет , понимаю ... но и вот таким унылым куском ... производящим лежание на диване ... тоже быть не хочу . Может витамины начать пить 🤦🏼♀️
Лучший комментарий
Комментарии
Всё, что вы описываете -это абсолютно нормально в вашей ситуации. Все эти этапы нужно прожить... Просто прожить, принять и только потом отпустить.... Ох, как вспомню, я думала никого не выберусь из этого состояния, ушла в глубокую депрессию почти на 3 года. Сил вам 🙏держитесь... Здесь только прожить все стадии((((
Может вам всем 4м уехать отдохнуть? Сменить обстановку
Соболезную вашей утрате. Но себя пора вытаскивать. Нужен специалист. Нужна помощь. Просите близких. Родителей. Его. Ваших. Подруг. Вам нужна помощь. Тем более с малышами.
Держитесь 😣
А бабушки есть, что бы прийти вам на помощь?
А почему старшие дети не помогают? У многих сейчас апатия, и у меня тоже, держусь из последних сил, потому что надо, потому что иначе никак (
Попейте конечно витамины, магний можно для нервов, комплекс какой нибудь, побольше фруктов, овощей, Мы на дыню подсели, сейчас они самые вкусные
Для начала купить посудомойку, потом поставить в приоритет свои потребности. Уборка? Да и хрен с ней, лучше сходить на прогулку, заглянуть в кафе, съездить в спа, записаться к психологу. Мой девиз такой: хорошо маме - хорошо всем.
Она осталась с 3 детьми, погиб муж недавно, какие могут быть мысли о спа и кафе 🤷♀️
@alekseevaekaterina97810 1. Здесь об этом не написано. 2. Мое мнение не изменилось. Тогда тем более нужно себя вытаскивать из этого
О,зубы! Только сегодня отметила в программе 3 новых зуба🤪 у нас всего то вот 11 теперь. Еще 9 впереди. Если есть возможность вызови на дом(в инвитро есть и даже кажется акция сейчас от 1000 бесплатный выезд), сдать железо, ферритин хотя бы. Ну тебе обязательно что-то пить надо,типа магний+Б6. Витамин Д в нормальной дозировке.. когда нет сил, я пью мельдоний. Даже точечно помогает (2-4 капсулы в день) подруга на антидепрессанты ушла(тоже переживает потерю близкого), могу дать контакты к кому она за рецептом обращалась.(не каждый имеет право выписывать рецептурные препараты)
Ну полежите на диване весь день, не заставляйте себя делать что то) ни кто ж в лоб не ударит за это
Может лучше к психологу 🥹 с ним проще будет пережить
И вам в любом случае нужно дальше жить, хоть понимаю, что сложно очень
Но ваша жизнь продолжается
Нет девочки , помощников у меня нет . Бабушки обе работают , у каждого своя жизнь 🤷♀️ Внуки по праздникам только и в комментариях к фото . Старшая помогает как может , сейчас вот школа началась , 9 класс . Мне душевно немного легче , я стала привыкать к этой ужасной мысли ... немного смирилась ( день норм , день нет ) Немного ещё все на автомате да и вот накрыла лень какая то неописуемая .