Как вернуть себе себя в осеннюю хандру?
Осень.. холод дожди . Одиночество и мысли , мысли ! А ещё я в доску задолбалась , день сурка . Апатия какая то . У мелкой лезут клыки - это просто адище . Практически всю ночь плачет , каждые 20 минут и успокоить невозможно ... сдают нервы . Практически все время одна ( с детьми ) да даже не практически а точно ! Все рассеялись .... иногда только звонят ( поинтересоваться не сдохла я тут ещё ) Занятий куча , тут уборки на два дня наверное , посуды полная раковина ... а я ничего не хочу ... хотя понимаю , что надо ... посуда сама себя не помоет . Как вернуть себе себя ... 🤦🏼♀️ так как раньше не будет , понимаю ... но и вот таким унылым куском ... производящим лежание на диване ... тоже быть не хочу . Может витамины начать пить 🤦🏼♀️
Комментарии
Всё, что вы описываете -это абсолютно нормально в вашей ситуации. Все эти этапы нужно прожить... Просто прожить, принять и только потом отпустить.... Ох, как вспомню, я думала никого не выберусь из этого состояния, ушла в глубокую депрессию почти на 3 года. Сил вам 🙏держитесь... Здесь только прожить все стадии((((
Соболезную вашей утрате. Но себя пора вытаскивать. Нужен специалист. Нужна помощь. Просите близких. Родителей. Его. Ваших. Подруг. Вам нужна помощь. Тем более с малышами.
Держитесь 😣
А бабушки есть, что бы прийти вам на помощь?
А почему старшие дети не помогают? У многих сейчас апатия, и у меня тоже, держусь из последних сил, потому что надо, потому что иначе никак (
Попейте конечно витамины, магний можно для нервов, комплекс какой нибудь, побольше фруктов, овощей, Мы на дыню подсели, сейчас они самые вкусные
Для начала купить посудомойку, потом поставить в приоритет свои потребности. Уборка? Да и хрен с ней, лучше сходить на прогулку, заглянуть в кафе, съездить в спа, записаться к психологу. Мой девиз такой: хорошо маме - хорошо всем.
Она осталась с 3 детьми, погиб муж недавно, какие могут быть мысли о спа и кафе 🤷♀️
@alekseevaekaterina97810 1. Здесь об этом не написано. 2. Мое мнение не изменилось. Тогда тем более нужно себя вытаскивать из этого
О,зубы! Только сегодня отметила в программе 3 новых зуба🤪 у нас всего то вот 11 теперь. Еще 9 впереди. Если есть возможность вызови на дом(в инвитро есть и даже кажется акция сейчас от 1000 бесплатный выезд), сдать железо, ферритин хотя бы. Ну тебе обязательно что-то пить надо,типа магний+Б6. Витамин Д в нормальной дозировке.. когда нет сил, я пью мельдоний. Даже точечно помогает (2-4 капсулы в день) подруга на антидепрессанты ушла(тоже переживает потерю близкого), могу дать контакты к кому она за рецептом обращалась.(не каждый имеет право выписывать рецептурные препараты)
Ну полежите на диване весь день, не заставляйте себя делать что то) ни кто ж в лоб не ударит за это
Может лучше к психологу 🥹 с ним проще будет пережить
И вам в любом случае нужно дальше жить, хоть понимаю, что сложно очень
Но ваша жизнь продолжается
Нет девочки , помощников у меня нет . Бабушки обе работают , у каждого своя жизнь 🤷♀️ Внуки по праздникам только и в комментариях к фото . Старшая помогает как может , сейчас вот школа началась , 9 класс . Мне душевно немного легче , я стала привыкать к этой ужасной мысли ... немного смирилась ( день норм , день нет ) Немного ещё все на автомате да и вот накрыла лень какая то неописуемая .