Чем лечить простуду при ГВ, если температура 39 и болит горло? Советы для мамы и малыша

Девочки я заболела ужасно сильно, температура 39-38 все время морозит, горло болит, поясница ужасно сильно ноет и будто там все ломается. Скажите, чем можно лечиться? Ребёнок на грудном вскармливании 4 месяца. Хочу принять что нибудь от головы но боюсь на реакцию ребёнка. Поделитесь советом кто чем лечился на гв🙏