Как похудеть после кесарева сечения?
28 дней после кесарева сечения,-14 килограмм ,
Всего за беременность набрала 20
Осталось ещё 6(( надеюсь они начнут таять!
Вакуум ещё не делаю но чувствую что скоро начнёт получаться!
Корсет ношу с 7 утра до ночи,снимаю только на сон!
По питанию : больше белка меньше соли,иногда хочется сладкого ,делаю себе сырники Пп из творога и смеси протеиновой и сахар зам!
Пью воду,молокочай,и клюкву !!!
Гуляю с малышкой мало ибо надо готовить или убираться или стирать ,есть ещё второй ребёнок он очень активный его надо и из школы забрать и ремня дать 😃😂
Анна·
Мама подростков, ждёт третьего
Третья фотка 🔥😍👍🔥
янчик··
Мама двоих (младенец)
Платье влезло
Екатерина·
Фигура уже🔥
янчик··
Мама двоих (младенец)
Стараюсь осталось спорт подключит.
Эллочка·
Всё шикарно
Ирина··
Мама сына (6 лет), беременна (32 нед.)
после кесарева,2 месяца не разрешали спорт и любые упражнения на живот
Эллочка··
мне 6 месяцев говорили
Ирина··
Мама сына (6 лет), беременна (32 нед.)
мне сказали тогда, вообще никаких нагрузок на живот 2 месяца, сына поднимать аккуратно, потом можно лёгкую зарядку
Гульнара·
Мама сына-младенца
Как вы убрали живот ?)
янчик··
Мама двоих (младенец)
Корсетом очень сильно прижимаю его и по чуть чуть вакуум
Мария··
Мама сына (7 лет)
после кс нельзя вакуум так быстро ,все нагрузки только после разрешения врача
Анна·
Мама двоих (младенец)
Класс!!!
Я только после 6 месяцев растаяла.
янчик··
Мама двоих (младенец)
Я сразу берусь обычно за тело
Наталья·
В ожидании первенца
Красота😍💓
Оксана·
А что за корсет, покажите, пожалуйста
Валентина Павилова Психолог Телесный терапевт·
Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Вообще уже худышка
Ксения·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Эй, мать ты вообще рожала??
Рушана·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Уже месяц прошёл?!быстро
Mamo4ka324·
Наладили ГВ?
Елена·
Мама двоих (1 год, 4 года)
🔥🔥🔥 отсыпьте силы воли)))