Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Диана
Диана
Мама сына (1 год)

Как сон влияет на эмоциональное состояние мам?

Узнала что мамы настолько сильно не высыпаются, что когда завершается период ночных пробуждений ребёнка они тупо спят по 10-12 часов на протяжении ПОЛУГОДА

Это капец, а ведь действительно от этого и нервы шалят, раздражение, эмоциональное выгорание и даже депрессия

Я недавно пыталась ложиться пораньше и спала реально 10 часов, больше мне к сожалению сын не дал😁

Меня хватило только на 2 дня(( Дальше все тот же режим: отбой в 12 подъём в 7 + ночные пробуждения, которые я не замечаю, но все равно сказываются

Вроде и жалко время которое я просто сплю, а вроде и хочется быть спокойной мамой

Как у вас со сном? Строгий режим или все таки пытаетесь не уходить далеко от новостей и социума?

26

Комментарии

lena_nasty

ЛенаМама дочки (2 года)

А никак со сном. Был период, что моя мадам спала, сейчас опять накрыло. Уже почти месяц адища. Просыпается за ночь минимум раз 7. Я работаю и в принципе как зомби себя ощущаю. Еще истерики постоянные, валяния по земле-асфальту, побеги и прочие прелести двухлеточки

Ответить

mariagrinko62383

МарияМама двоих (младенец)

Мечта )) днём не могу спать .Ложусь максимально в 12 ..иногда и в 10 .2 -3 вставания ночью и подъем 6-7 утра )

Ответить

timofeeva.s

Светлана Мама двоих (младенец)

Я сплю в 90% дневных снов детей хотя-бы полчаса, а так и все 2 часа, иначе нервы ни к черту 😈😁

Дела подождут))

Ответить

timofeeva.s

Светлана Мама двоих (младенец)

@dianarykanova я тоже думала, что это нереально, но видимо женщина не может не справляться😃

Ответить

dianarykanova

Диана Мама сына (1 год)

@timofeeva.s Да, у женщин уникальная нервная система, мужчина говорят при такой нагрузке уже бы крякнулся)

Ответить

timofeeva.s

Светлана Мама двоих (младенец)

@dianarykanova у меня муж на удаленке, он с ума сходит 😂 я иногда злюсь на него поэтому, но потом понимаю, что он не мама 🤭и нервишки то другие

Ответить

m.leykam

МаргаритаМама дочки-младенца

Время которое я сплю вообще не жалко, а вот потраченные и не восстановленные нервы жалко, поэтому сплю, чтобы выспаться)) даже урывками, как сейчас)) сплю вместе с дочкой)) и пусть весь мир подождёт)))

Ответить

dianarykanova

Диана Мама сына (1 год)

Я тоже до 6 мес спала вместе с сыном, но потом поняла, что хочу развиваться, быть не только мамой, но и единицей общества. Конечно стала уставать, но психологически стало легче) Сейчас батарейка уже показывает остаточные 10% и замечаю раздражительность, поэтому подумываю все таки сменить ориентир на физиологические потребности))

Ответить

m.leykam

МаргаритаМама дочки-младенца

@dianarykanova я, вроде, пока осознаю, что это не навсегда, и выбираю сон)) 😁💪

Ответить

ekatrinnnl

КатяМама сына (2 года)

Правда, я сейчас отсыпаюсь. Могу спать по 12 часов . Ещё днём пару часов

Месяца три сын стал более-менее спать по ночам, это этого мог по 10 раз просыпается

Я наконец-то стала чувствовать себя лучше, а не как зомби

Ответить

g_kru_s

ГалинаМама сына (1 год)

@katerina.ts. не фааакт))) я конечно тоже жду когда уже, но надоело надеяться😄

Ответить

katerina.ts.

ЕкатеринаМама дочки (1 год)

@seniorita_galo, надежда умирает последней 🤣

Мне тоже слабо верится, если честно, но вдруг😅

Ответить

ekatrinnnl

КатяМама сына (2 года)

@seniorita_galo я когда уже смирилась и перестала надеятся, то сон стал лучше) так что верьте 😃

Ответить

nastya_lev

НастяМама четверых детей

Сплю столько, сколько комфортно мне! Отдохнувшая мама - мир и счастье в доме)

Ответить

dianarykanova

Диана Мама сына (1 год)

Вот и я это понимаю, но блииин, я получается вообще ничего успевать не буду(( Замечаю конечно, что больше терпения, хотя при этом хочется и себя реализовать. В общем в замешательстве, что все таки важнее🤔

Ответить

katerina.ts.

ЕкатеринаМама дочки (1 год)

Когда миллион ночных пробуждений завершаться, тогда и скажу что нибудь))

А вообще ложусь через часок после того, как уложу дочку. Всю ночь скакать ещё, если не лягу- вообще буду овощем утром

Ответить

dianarykanova

Диана Мама сына (1 год)

@katerina.ts. Ахах, да, все мы выспимся в могиле😂Извините за мои шутки😁

Ответить

katerina.ts.

ЕкатеринаМама дочки (1 год)

@dianarykanova, да все верно шутите 🤣

Ответить

g_kru_s

ГалинаМама сына (1 год)

@dianarykanova да, в 2 года мы по 4 раза можем встать) и к неврологу ходили и режим устраивали и тд и тп

Ответить

Я плохая мама? Как найти баланс между заботой о ребенке и отдыхом?

Знаете часто задумываюсь , что я ни кудышная мама, я не гуляю с ребенком каждый день. Мы не ходим на плавание, ребенок может по часу в день лежать и рассматривать модуль, а я буду пить чай в этот момент. У нас нет режима еще, малышка спит со мной до 10-11 утра. Я даже не пытаюсь режим выстроить. Когда я вижу рядом идеальных мам, возникает вопрос , а мама то сама отдыхает?

Ой, девочки, я не представляю как вы укладываете своих деток спать в 9-10 часов. Я вот третий день в 11 пытаюсь уложить.…

Ой, девочки, я не представляю как вы укладываете своих деток спать в 9-10 часов. Я вот третий день в 11 пытаюсь уложить. Ни в какую. Вроде засыпает, а через 5 минут улыбается. Раньше 12 мы вообще не ложимся

Мамы, малышей 5-6 месяцев на ГВ, какой у вас ночной режим. Во сколько укладываетесь? Совместный или раздельный сон? Во…

Мамы, малышей 5-6 месяцев на ГВ, какой у вас ночной режим. Во сколько укладываетесь? Совместный или раздельный сон? Во сколько пробуждение? Кушаете ли вы ночью?

Свекровь осуждает мой сон до 10, а муж до 12 спит - нормально ли это?

Вчера мама моя мне говорит - мне бы как свекрови не понравилось что ты спишь до 10 часов. Я говорю - а муж мой когда спит по выходным до 12, ниче да? Мама отвечает - ну муж твой пашет, устает. Я - ага, а я балду гоняю целый день. Вывод - хорошо что у мамы нет сыновей, она бы точно была классической свекрухой которых описывают тут 😂