Что попить при ГВ для восстановления микрофлоры кишечника после минералки из Кисловодска?

Девочки, всем привет!)
Такое дело)
Перепила в Кисловодске мин.воду, она очень слабит.
Два дня уже очищаюсь так сказать 🤣
Что можно попить для восстановления микрофлоры кишечника? Важный момент, мы на ГВ!)
Спасибо ❤️