Проснулась сегодня в 7 утра от ужасной боли в теле и холода. У нас в квартире само по себе…

Проснулась сегодня в 7 утра от ужасной боли в теле и холода. У нас в квартире само по себе прохладно, так что иногда включаю обогреватель на низкой скорости. И просыпаюсь утром в отличном состоянии. А сегодня я не могу согреться. Выпила горячий чай с малиной, увеличила скорость обогрева, укрылась с головой тёплым одеялом. Как-то уснула. Вот сейчас проснулась и так же себя плохо чувствую. Встать тяжело. Рукой лоб трогаю вроде температуры нет. Но болит голова и я не могу согреться, ужасно знобит. Ребенок рядом лежит. Я не могу его заразить? Что мне делать? Какие лекарства разрешены?