Джампинг на батуте: отзывы, эффект, сравнение с тренажерным залом - стоит ли?
Добрый день) Кто ходит на джампинг (прыжки на батуте)? Как вам? Есть ли эффект? Нравится ли вам? Или все же лучше тренажёрный зал?
Комментарии
После первой беременности худела такими способом . Классно ,мне нравилось . Занималась год . Ничему «хана» не было . Туда надо идти без проблем со здоровьем . Я занималась у Кати . Она первая их сюда привезла и много о них знает . И если у кого были противопоказания ,на тренировки их не брала . Но после вторых родов пошла в зал . Мне батуты не удобны сейчас по времени . В зал хожу тогда когда удобно . И тоже за 3 месяце хорошо привела себя в порядок .В академию тела на Арбате хожу . Все таки тренажёрка мне ближе чем батуты ,качество тело совсем другое . На батуты можно дополнительно ходить ,как кардио .
Хана позвоночнику после этого джампинга,мне про этот вид спорта сначала мануальщик рассказал,а теперь ещё у моего тренера по лфк как-то подряд несколько клиентов на восстановление пришли
Согласна, ещё гинекологи не рекомендуют прыжки на батуте, т к влияют на мышцы таза плохо
Ходила пол года , очень понравилось ! Походила на 4 кг последнии , которые долго стояли , ничего после тренировок никогда не болело