Джампинг на батуте: отзывы, эффект, сравнение с тренажерным залом - стоит ли?

Ходила пол года , очень понравилось ! Походила на 4 кг последнии , которые долго стояли , ничего после тренировок никогда не болело

После первой беременности худела такими способом . Классно ,мне нравилось . Занималась год . Ничему «хана» не было . Туда надо идти без проблем со здоровьем . Я занималась у Кати . Она первая их сюда привезла и много о них знает . И если у кого были противопоказания ,на тренировки их не брала . Но после вторых родов пошла в зал . Мне батуты не удобны сейчас по времени . В зал хожу тогда когда удобно . И тоже за 3 месяце хорошо привела себя в порядок .В академию тела на Арбате хожу . Все таки тренажёрка мне ближе чем батуты ,качество тело совсем другое . На батуты можно дополнительно ходить ,как кардио .

И коленям хана.

Хана позвоночнику после этого джампинга,мне про этот вид спорта сначала мануальщик рассказал,а теперь ещё у моего тренера по лфк как-то подряд несколько клиентов на восстановление пришли