Тяжело дышать ночью, сушит горло и озноб: кто сталкивался? Что делать при таких симптомах и как бороться с недосыпом?

Доброе утро, девочки, но не у меня 😒

По ночам тяжело дышать, прям задыхаюсь, сушит горло ещё сильно и тело всё горит, но при этом холодно. Практически не сплю, выматываюсь. Спасает лишь кондиционер в зале, ухожу ночью из спальни туда.

Сталкивался кто-то с подобным? Обращались к врачу? У меня уже давление черех ухо вовсю бьёт и губы пульсируют от недосыпа 😵‍💫