Бессонница на поздних сроках беременности: причины и что делать? Делюсь опытом, не могу спать...

У кого была бессоница на последних неделях беременности? Из-за чего это возникает? Вроде хорошо себя чувствую, не жалуюсь на здоровье. Подскажите что делать? Вообще не спится... Днем только 2-3 часа максимум сна... Какие есть методы, может кто сталкивался с этим... Пишу в 07.17 утра 😪😑 снова не спала... Посоветуйте 🙏🏻