Как вернуть тело после лени: советы и методы для восстановления формы, даже если лень одолевает?

Конечно, главное желание и усилие)

У меня вот почти 9 месяцев после родов все никак не получается🤣

Но когда-нибудь я начну🤣

Меня мотивирует Кристина Храмойкина. Ютуб. "Дневник жирухи. "

А сколько Вы набрали за 37 недель?

получится... я набрала 19,5

на роды пошла с весом, 60 кг... родила, 56 кг

сейчас 51 кг, до моего веса, придётся ещё по работать 😄

но результат уже виден))

Что набрала за беременность оставила в роддоме. И от своего веса похудела на 12 кг за три месяца.гв творит чудеса🤣