Проблемы со сном у ребёнка: когда лучше спит без дневного сна?

Девочки вот незнаю,как быть😊ребенок очень поздно встаёт утром в 11 ,11.30 !!если есть дневной сон ,то это обычно с 16.30 до 18.30!и всегда в ночь около 2 ч ночи🤨 короче это кошмар...школьники страдают)сегодня не было дневного сна..сейчас уже спит..и ведёт себя лучше,играет, всегда хорошее настроение ..и засыпает в считанные секунды!а если был дневной сон ..то в ночь качаю час..и спит урывками..все больше сосет 🤩старший отказался от дневного сна в 2 года...психика в норме )в сад ходил..даже иногда там спал🖤