Что за состояние не даёт мне жить спокойно?

Девочки, поделюсь честно сокровенным и мешающим мне жить в последнее время.

Меня воспитали очень ответственным ребёнком с синдромом отличника.

Я с содроганием вспоминаю школьные годы. Доходило до реальных симптомов невроза, о которых я просто никому не рассказывала. Процентов 80 времени я была в состоянии переживания, волнения. К каждой контрольной, перед каждым диктантом, даже перед вызовом к доске. Просто в ожидании учебной недели в течение выходных.

В студенческие годы я избавилась от этого состояния. Волнительно было только перед самим экзаменом, но наверное как и у всех.

Сейчас я окунулась в это вновь. Вроде все хорошо. Но я постоянно переживаю, что будет какой-то неожиданный п….ц. На работе или дома. Живу с ощущением необоснованного волнения, которое отключается только изредка, когда на отдыхе и все отпускаю, например.

Меня реально это напрягает.

У меня все хорошо в жизни. Кроме этого сранного состояния.

Я не знаю что это, панические атаки, психоз или синдром какой. Это никак не проявляется внешне, но внутреннее мне так дискомфортно! Я взрослый, самодостаточный, независимый человек. Живи да радуйся. Что за хрень такая!

Посоветуйте, может вам это знакомо? Кому что помогло?