Худею во время беременности?

Кушайте на здоровье пока беременны). Будете худеть уже после родов! А сейчас не отказывайте себе ни в чем(чего хотите)! У меня знакомые девочки и по 33 и по 35 кг набирали за беременность,потом быстро все это уходило само по себе! Я была 70 кг,за беременность набрала ещё 15! Спустя 2 месяца после родов эти 15 кг ушли! А потом ещё 7-10 кг ушли потому что было гв. И это я не сидела на пп. А ела булки и все что только можно! Потом только когда закончила гв поняла что нужно уменьшить аппетит чтоб держать себя в форме.

Так, я худла. Завагітніла 106 кг, йшла народжувати 95, вийшла з роддома 88 кг) все норм)

Я за 1й семестр втратила 6 кг майже

Худнути до вагітності потрібно було. Я набирала 7-8 кг і після скидала їх , ще я на -2 кг менше чим до . Я взагалі не схильна до лишнього

Все скинула после родов, а вот когда закончила гв, частично вернулось. Сейчас долго не набирала вес думаю потому что очень много хожу, на велике ездила в селе, не специально. Лучше на гв займитесь весом, а сейчас просто старайтесь есть меньше вредностей.. хотя я правда не заморачивалась.. только изжога была после этого сильная..

Сижу на марафоне 5 дней, на выходных ем все

Держу вес, потому что в прошлый раз на этом сроке было уже +10🤦🏼‍♀️

Отличное меню и я не голодная, вес не растёт)

Я второго рожала с весом 97, сейчас 67

Все сбросите. Просто не есть все подряд, убрать сахар и углеводы после обеда

Больше воды, фруктов, овощей

Не варто худнути під час вагітності, це стрес для організму (

Я завагітніла в 60+-, йшла народжувати десь 100+😄😄

Переживала, що не схудну вже)))

Рік поверталася до своєї ваги) але все ок

Гінеколог може дати рекомендації щодо харчування, зверніться до свого, знаю що лікарі проти таких наборів ваги

Нет. Забеременела 71, в роддом шла 89. За последние 2 недели буквально 6-7 кг откуда-то взялось. Видимых отеков не было. За месяц ушло 17 кг, но потом сильный затяжной стресс и пошло в +

Я народжувати пішла з -3 кг від довагітної ваги.

З пологового вийшла з -10

Девочки с гестационным диабетом худеют во время беременности только так, потому что начинают следить за питанием очень строго.

Удивляюсь как худеют девочки с токсикозом))

Я с 6 по 12 неделю рвала ежедневно и набрала 3.5 кг🤣 так шо)))

А по делу, не нужно во время Б специально худеть, питайтесь полноценно, старайтесь просто сбалансированно и здоровую пищу по возможности. А после родов уже займётесь фигурой ❤️

Не загоняйтесь сильно по поводу еды. Соблюдайте питьевой режим и больше двигайтесь (в пределах разумного естественно). Я что в первую, что во вторую беременность набирала около 15 кг. Визуально это не было видно особо. Со спины нельзя было сказать что я беременна. Чтоб не быть голословной подкреплю фото 😅 и помните: один и тот же вес может выглядеть по-разному 😎

Фото после первого и после второго ребёнка. Специально не сбрасывала фото где напряжены мышцы или позирование для того чтоб показать что мама ещё та fitness girl 😂

У детей разница в возрасте небольшая. В зал не хожу, занимаюсь дома (курсы у тренеров не покупала). Это я к тому что если что, то можно в случае чего справиться и своими силами, было бы желание 🤷🏼‍♀️

Ну прям худеть не надо, просто возьмите за правило кушать тогда, когда проголодаетесь и максимально ограничьте употребление пищевого мусора

За две беременности только набирала .+22 кг, даже если 3 мес был токсикоз, потом все равно набрала (

Набрала за першу вагітність 25 кг. Скинула все за 5 місяців) Їла все, але правильно приготоване і багато ходила)

Зараз набрала 11 кг, але я мала кіла 3-4 у плюсі до вагітності. В основному набирають багато, коли довагітна вага невелика. І навпаки, якщо є вага у плюсі до, то під час набирають менше. Вийнятки, звичайно, є)) бо є ж такі, що були стройняшки, за вагітність набрали кіл 8-12, з пологового вийшли на каблуках, як і до вагітності) А є такі, шо ще після пологів 3 місяці уступають місце, бо думають, шо вагітна😂 ну, як я😂😂 хоча, до вагітності займалась у залі, мала хороше тіло, була стройною. Ееееееех)

Да на 10 кг за беременность. Потом под конец беременности начала кушать и вес набрался и получилось набрала я всего 3 кг за беременность. Но фигура была лучше, видно было, что похудела

Не переживайте,я по 20 кг набирала .ну конечно ведрами есть не нужно,и мучное ограничивайте.а так кушайте на здоровье

Перший раз завагітніла з великою, для мене, вагою. Вагу не втрачала. Народжувати йшла дерижаблем😏 через 2 тижні вага була така сама, як до пологів. За рік привела себе в здорову вагу.

Все буде добре! Головне слідкувати за здоров'ям, бо трохи важче ходити з зайвою вагою і виявити проблеми важче.

А так - все у ваших руках!)

-9 кг из-за токсикоза.

До родов наберёте)

У меня почти та уже и в первый раз было)

За карантин 2020 года набрала с 59 до 70 без беременности.

А как забеременела, то из-за 5 месячного токсикоза похудела на 11 кг.

Не худела, за всю беременность набрала 15 кг. Но у меня вообще не было токсикоза

Вы знаете у меня в принципе не маленький вес ,шла рожать 116 🤦‍♀️ набрала за беременность 9 кг

Но во время беременности если что то хотела съесть ,то ела . После ,будете переживать про вес ,сейчас особо не заморачивайтесь ,мое мнение 😊мы ведь все разные .кто то из за воздуха уже поправляется )

Не думайте худнути це дуже шкодить під час вагітності....

Харчуйтесь збалансовано ,часто і малими порціями. ..

Вагу як набрали так і після пологів скинете не хвилюйтесь...

Я також дуже хотіла їсти на ранньому терміні вагітності,якщо не поїм то нудило і голова крутилась ,тому їла часто но мало ))

На 7 кг з токсикозом за перший триместр

Я похудела очень от токсикоза

Хотя и так вес был до беременности 52 кг