Нужно чтобы расход калорий превышал поступление, тогда будет похудение. Кушайте мучное, сладкое в первой половине дня, макароны из твердых сортов когда хотите и потом расходуйте эти калории
@uultaii я из той же серии)) я вообще когда за мужем поправляюсь, наверное, из-за стресса🙈🙈🙈 нет мужа -нет проблем, я начинаю худеть и хорошеть с каждым днем😂😂😂