Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам

Комментарии

alina.zenn.

Алина

Мама сына-младенца

Воду очень задерживает помимо солёного жареное и сладкое. Когда убирала это - становилось лучше. Плюс клюквенный морс пила, бруснивер помогал. И ооочень хорошо помогал магний. Когда жара началась - ничего не помогало толком, ну уже и срок был))

А по поводу белка и давления это точно. И за прибавкой в весе надо следить. У меня были тест полоски на белок. Всегда следила.

belockasorehom

Морозка

Мама двоих (1 год, 3 года)

Диета - убрать соленое и прочее, что задерживает воду. Дальше выписать минимум норму воды, расчёт по весу - на 1 кг массы минимум 30 мл в день. Можно ещё клюквенный, брусничный морс, шиповник заваривать. Ну и проверяйте давление и белок в моче

ill.wait

Александра🦙

Мама сына (1 год)

15 минут в холодной воде, потом 20 ногами вверх, помогало

Думаю, жара спадёт, будет чуть полегче

tixonovataisiya

Таисия

В ожидании первенца

Спасибо большое 😊

nastasya1825

Анастасия

Мама сына (7 лет), беременна (28 нед.)

В первую б спасал гель охлаждающий лошадиная сила и массаж муж делал

Сейчас надеюсь не дойдёт до отеков...но ноги гудят страшно 🥴

tixonovataisiya

Таисия

В ожидании первенца

Спасибо ☺️

kaplya_volshebstva

Марина

Мама подростков, ждёт третьего

Нужно исключить солёное и стоять на четвереньках минут по 20, больше двигаться, разгонять лимфу. Мне это помогает

kaplya_volshebstva

Марина

Мама подростков, ждёт третьего

@semenetstaya, питание очень важно соблюдать. Ещё я в течение дня ложусь вверх ногами, только подкладываю подушки под голову и лопатки, так комфортнее лежать. Я недавно приобрела себе эллиптический Тренажер и заметила, что походив на нем минут 40 вечерочком - на утро отеков нет. А так да, раньше просто ходила-гуляла, так тоже ноги гудели и отекали🤷‍♀️ Думаю вам нужно двигаться не всмысле много ходить, а делать лимфодренажные упражнения.

tixonovataisiya

Таисия

В ожидании первенца

спасибо большое 🙏😇

kaplya_volshebstva

Марина

Мама подростков, ждёт третьего

@semenetstaya, а вообще, стойка на четвереньках - очень простое дело, но помогает от многих проблем, я уже третью беременность практикую))

lubahisomidinova

Люба

Мама сына (1 год), беременна (17 нед.)

да , было .

У многих так бывает .

Посоветуйте что-нибудь от отеков, когда только стопы отекали иногда пила бруснивер, помогало. А теперь уже постоянно…

Посоветуйте что-нибудь от отеков, когда только стопы отекали иногда пила бруснивер, помогало. А теперь уже постоянно отекают, и руки тоже начали. В Жк даже спрашивать не хочу, толком ничего не скажут.