ну здесь вы не угадаете. У кого-то может быть аллергия на молоко, у кого-то на яблоки, а у кого-то ни на что 🙌🏻 кушайте всё, у вас должно быть разнообразное и богатое питание для хорошего молока 👍🏻 почитайте таблицу 8 или 9 аллергенов - вот эти продукты вводите по чуть-чуть сначала, наблюдая за реакций, чтобы вам было спокойнее
Ела всё, но не пила газировки и всякие вредности с красителями и тд. И первое время помню как будто в топку кидала еду 😅 так что побольше мяса кушать, овощей и круп, полезное питание так сказать и всё будет ОК)
я прям в роддоме ела киви, яблоки и огурцы. Колики и Газы были у нас конечно, в 3 недели начались. Пробовала тогда диету держать, не помогло. А только я страдала с запором потом. Так что лучше хорошо кушать и не надумывать лишнего.
пробуйте вводить овощи по одному и день наблюдать за реакцией, мы с огурцами и сыром не подружились до сих пор, а в остальном без разницы всё ем, а газики и колики настигнут вне зависимости от того чем питатся 😅😱
Я 4 месяца держала диету, потому что как не говори, но на моем ребёнке все отражалось на коже. В 4 начала потихоньку есть. И все норм. У нас не было ни коликов ни чего, я спокойно спала и дочь) поэтому мое мнение тут дело каждого, есть плюс вы похудеете после родов остатки кг быстро и у ребёнка думаю все же меньше будет всяких газов и тд))) но решать только вам, как вам комфортно 🙃🥰
я кушала, гречку, рис, пшеную кашу все варила на воде подсаливала, чай пила без сахара. Мясо кушала курочку, хлеб тоже кушала, не помню только какой находила чтоб сахара там не было. Было скудненько, но за то никаких проблем 🙃 но я ела много так как чисто крупы же. А ещё супчики кушала например я прям полюбила его суп куриный с макарошками, или с тефтельками 🙃
Первые 2-3 недели были жёсткие. Любой продукт читала с начала в интернете. Точно нельзя капусту, орехи, свежие овощи, фрукты. Там много клетчатки и ребёнку тяжко будет с животиком. Мой рацион был вареная индейка, тушёные овощи, печёные яблоки и груши. Делала творожную запеканку
Орехи ещё ем, норм заходят. Сок пью фруктов няня с бананом, яблочный тоже норм. Либо какой нибудь яблочный без сахара покупаю. Мороженое ем, тоже норм, просто пломбир.
Елена·
Мама сына (1 год), беременна (7 нед.)
Всем, что хочется )
Елена··
Мама сына (1 год), беременна (7 нед.)
@lola.1904, с рождения на гв и до сих пор, всегда ела всё
Это не влияет на жкт ребёнка, максимум могут быть индивидуальные реакции на продукты, но это вы вы можете выяснить только методом проб )
Лола··
Мама сына-младенца
вот не хотелось бы иметь дело с какими-либо аллергиями
Елена··
Мама сына (1 год), беременна (7 нед.)
ну здесь вы не угадаете. У кого-то может быть аллергия на молоко, у кого-то на яблоки, а у кого-то ни на что 🙌🏻 кушайте всё, у вас должно быть разнообразное и богатое питание для хорошего молока 👍🏻 почитайте таблицу 8 или 9 аллергенов - вот эти продукты вводите по чуть-чуть сначала, наблюдая за реакций, чтобы вам было спокойнее
Елена·
Мама двоих (младенец)
Всем. Но мое привычное питание достаточно чистое. Майонез/кетчупы - я не ем, молочку только сырники и рееедко йогурт, жареное редко и т.д.
Ксения·
Мама дочки-младенца
Все ем, с рождения ребёнка
Людмила·
Мама сына-младенца
Ела всё, но не пила газировки и всякие вредности с красителями и тд. И первое время помню как будто в топку кидала еду 😅 так что побольше мяса кушать, овощей и круп, полезное питание так сказать и всё будет ОК)
Лола··
Мама сына-младенца
Врач говорила что овощи и фрукты нельзя
Людмила··
Мама сына-младенца
я прям в роддоме ела киви, яблоки и огурцы. Колики и Газы были у нас конечно, в 3 недели начались. Пробовала тогда диету держать, не помогло. А только я страдала с запором потом. Так что лучше хорошо кушать и не надумывать лишнего.
Екатерина ··
Мама дочки-младенца
пробуйте вводить овощи по одному и день наблюдать за реакцией, мы с огурцами и сыром не подружились до сих пор, а в остальном без разницы всё ем, а газики и колики настигнут вне зависимости от того чем питатся 😅😱
Жанна·
Мама дочки (2 года)
Все, кроме чипсов,газировок,пирожных и сильно острого и кислого
Юленька·
Мама дочки-младенца
Я 4 месяца держала диету, потому что как не говори, но на моем ребёнке все отражалось на коже. В 4 начала потихоньку есть. И все норм. У нас не было ни коликов ни чего, я спокойно спала и дочь) поэтому мое мнение тут дело каждого, есть плюс вы похудеете после родов остатки кг быстро и у ребёнка думаю все же меньше будет всяких газов и тд))) но решать только вам, как вам комфортно 🙃🥰
Лола··
Мама сына-младенца
Расскажите что кушали, если не сложно.
Юленька··
Мама дочки-младенца
я кушала, гречку, рис, пшеную кашу все варила на воде подсаливала, чай пила без сахара. Мясо кушала курочку, хлеб тоже кушала, не помню только какой находила чтоб сахара там не было. Было скудненько, но за то никаких проблем 🙃 но я ела много так как чисто крупы же. А ещё супчики кушала например я прям полюбила его суп куриный с макарошками, или с тефтельками 🙃
Марина Балышева / Коуч·
Мама двоих (младенец)
Первые 2-3 недели были жёсткие. Любой продукт читала с начала в интернете. Точно нельзя капусту, орехи, свежие овощи, фрукты. Там много клетчатки и ребёнку тяжко будет с животиком. Мой рацион был вареная индейка, тушёные овощи, печёные яблоки и груши. Делала творожную запеканку
Лиля·
Мама сына-младенца
Супы (с вермишелью, рисовый), из мяса индейка, говядина, курица. Макароны, гречка, картошка, помидор, яйца.Хлеб цельнозерновой без дрожжей, из молочки ряженка, варенец, творог. Из сладкого арбуз, сгущенка, чернослив, банан, пастила. Попробовала тушеные овощи( баклажан, кабачок, лук, морковь, помидор, картошка)капец малыш мучался потом с животом, попробовала свинину тоже мучился, рыбу попробовала сушенную аллергия пошла
Лиля·
Мама сына-младенца
Орехи ещё ем, норм заходят. Сок пью фруктов няня с бананом, яблочный тоже норм. Либо какой нибудь яблочный без сахара покупаю. Мороженое ем, тоже норм, просто пломбир.