Чем вы питаетесь на ГВ?

Question

Чем вы питаетесь на гв?

Лиля · Answer

Орехи ещё ем, норм заходят. Сок пью фруктов няня с бананом, яблочный тоже норм. Либо какой нибудь яблочный без сахара покупаю. Мороженое ем, тоже норм, просто пломбир.

Лиля · Answer

Супы (с вермишелью, рисовый), из мяса индейка, говядина, курица. Макароны, гречка, картошка, помидор, яйца.Хлеб цельнозерновой без дрожжей, из молочки ряженка, варенец, творог. Из сладкого арбуз, сгущенка, чернослив, банан, пастила. Попробовала тушеные овощи( баклажан, кабачок, лук, морковь, помидор, картошка)капец малыш мучался потом с животом, попробовала свинину тоже мучился, рыбу попробовала сушенную аллергия пошла

Марина Балышева / Коуч · Answer

Первые 2-3 недели были жёсткие. Любой продукт читала с начала в интернете. Точно нельзя капусту, орехи, свежие овощи, фрукты. Там много клетчатки и ребёнку тяжко будет с животиком. Мой рацион был вареная индейка, тушёные овощи, печёные яблоки и груши. Делала творожную запеканку

Юленька · Answer

Я 4 месяца держала диету, потому что как не говори, но на моем ребёнке все отражалось на коже. В 4 начала потихоньку есть. И все норм. У нас не было ни коликов ни чего, я спокойно спала и дочь) поэтому мое мнение тут дело каждого, есть плюс вы похудеете после родов остатки кг быстро и у ребёнка думаю все же меньше будет всяких газов и тд))) но решать только вам, как вам комфортно 🙃🥰

Лола · Answer

Расскажите что кушали, если не сложно.

Юленька · Answer

@lola.1904, я кушала, гречку, рис, пшеную кашу все варила на воде подсаливала, чай пила без сахара. Мясо кушала курочку, хлеб тоже кушала, не помню только какой находила чтоб сахара там не было. Было скудненько, но за то никаких проблем 🙃 но я ела много так как чисто крупы же. А ещё супчики кушала например я прям полюбила его суп куриный с макарошками, или с тефтельками 🙃

Жанна · Answer

Все, кроме чипсов,газировок,пирожных и сильно острого и кислого

Людмила · Answer

Ела всё, но не пила газировки и всякие вредности с красителями и тд. И первое время помню как будто в топку кидала еду 😅 так что побольше мяса кушать, овощей и круп, полезное питание так сказать и всё будет ОК)

Лола · Answer

Врач говорила что овощи и фрукты нельзя

Людмила · Answer

@lola.1904, я прям в роддоме ела киви, яблоки и огурцы. Колики и Газы были у нас конечно,  в 3 недели начались. Пробовала тогда диету держать, не помогло. А только я страдала с запором потом. Так что лучше хорошо кушать и не надумывать лишнего.

Екатерина · Answer

@lola.1904  пробуйте вводить овощи по одному и день наблюдать за реакцией, мы с огурцами и сыром не подружились до сих пор, а в остальном без разницы всё ем, а газики и колики настигнут вне зависимости от того чем питатся 😅😱

Ксения · Answer

Все ем, с рождения ребёнка

Елена · Answer

Всем. Но мое привычное питание достаточно чистое. Майонез/кетчупы - я не ем, молочку только сырники и рееедко йогурт, жареное редко и т.д.

Елена · Answer

Всем, что хочется )

Елена · Answer

@lola.1904, с рождения на гв и до сих пор, всегда ела всё
Это не влияет на жкт ребёнка, максимум могут быть индивидуальные реакции на продукты, но это вы вы можете выяснить только методом проб )

Лола · Answer

@komsomolel, вот не хотелось бы иметь дело с какими-либо аллергиями

Елена · Answer

@lola.1904, ну здесь вы не угадаете. У кого-то может быть аллергия на молоко, у кого-то на яблоки, а у кого-то ни на что 🙌🏻 кушайте всё, у вас должно быть разнообразное и богатое питание для хорошего молока 👍🏻 почитайте таблицу 8 или 9 аллергенов - вот эти продукты вводите по чуть-чуть сначала, наблюдая за реакций, чтобы вам было спокойнее

Чем вы питаетесь на ГВ?

Лучший комментарий

Комментарии