Первые роды: как облегчить боль во время схваток? Делимся опытом и советами, что делать за 5 дней до ПДР
Всем привет, через 5 дней пдр, первый малыш, боюсь, поделитесь опытом, кто как боролся со схватками, кому что облегчало боли?
Всем привет, через 5 дней пдр, первый малыш, боюсь, поделитесь опытом, кто как боролся со схватками, кому что облегчало боли?
Анютик-парашютик·
Мама двоих (4 года, 12 лет)
Кобаса (ютуб)
Mari☺️·
Мама сына-младенца
Правильно дышать 👍🏻, дыхание очень важно , и пить больше жидкости
Елена·
Мама сына (3 года)
Слушать врачей, там конечно не до этого, но постараться нужно)
Удачных и легких родов вам🙏
Света·
Мама дочки (1 год)
Правильно дышать, но сколько я видео не пересмотрела и не тренировалась дома😃 в родах я забыла все и дыхание никакое не помогло. Главное слушать акушерку и врача, они кстати мне говорили дышать на схватке, а не зажиматься от боли. ещё говорили не лежать, а ходить или прыгать на мяче. Мне помогали вот эти прыжки на мяче. Видела девочек, которые слушали в наушниках что-то и пританцовывали, кто-то просто дышал, кто-то просто стоял и молча корчился.
Анастасия·
В ожидании первенца
Читала что танцы тоже хорошо помогают на схватках, буду всё пробовать и дополню 😊