Когда началась бессонница?
Доброе утро. Девчонки когда у вас началась бессонница? Уже 4ночь не могу уснуть до часу до двух . потом вырубает. Сначала до 12 потом до часу , вчера до двух... Так и дойдет что вообще спать не буду😢
Доброе утро. Девчонки когда у вас началась бессонница? Уже 4ночь не могу уснуть до часу до двух . потом вырубает. Сначала до 12 потом до часу , вчера до двух... Так и дойдет что вообще спать не буду😢
Zhu·
В ожидании первенца
До сих пор не прошла 🤣
Kristina 🤍·
В ожидании первенца
У меня недавно началась, вижу как муж засыпает и просыпается на работу 🫠😬. Скоро с ума сойду. Ну на вашем сроке конечно ещё хуже , если вы работаете .
Алина·
В ожидании первенца
У меня в первый триместр была бессонница, но я днём досыпала и было норм, плюс токсикоз , видимо, отвлекал) сейчас третий триместр, то заснуть до 2-3 ночи не могу, то просыпаюсь в 5-6 утра и все. Состояние ужасное, раздражительность, внутри как будто рой пчёл ((( всё и все бесят, а потом рожать хочется. Пытаюсь днём досыпать , но не получается. Я пока решения не нашла, просто разделяю и сочувствую 😢
Может так организм готовится к бессонным ночам с малышом?)
Вот во втором триместре хорошо было)))
Алина··
В ожидании первенца
Не рожать, а рыдать 😄
Zhu··
В ожидании первенца
Организм перестраивается для бессонных ночей и чтобы вы чутко спали и могли проснуться в случае чего )
Анастасия·
Мама сына (7 лет), беременна (28 нед.)
С недель 18 не сплю нормально,пол ночи ворочаюсь под утро засыпаю🥴
Иришка·
В ожидании первенца
Я засыпаю в час, а то бывает и до трёх не могу уснуть. Утром тоже просыпаюсь 9-10 утра. Началось с 18 недели где-то
Анастасия·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Ближе к родам была оба раза бессонница. А так вырубалась вечно при удобном случае
Юля·
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
Обычно после родов начиналась 😂😂😂😂
Eny·
Мама двоих (младенец)
С 30 пинки не давали спать не ток мне, но и мужу я ток обниму и его в спину хреначил будь здоров))) магний в6 форте пила, мучали кошмары во втором триместре и беспокойность была
Екатерина·
В ожидании первенца
У меня на ранних сроках была ,потому что все тянула не могла улечься ,потом прошло вроде ,и сейчас опять началось не сплю до часов 3,в 6 просыпаюсь опять не могу уснуть до часов 7-8
olllesoo·
Я в 11 вырубаюсь 🤣
Кристина·
Это бессонница?😄моё обычное время сна
Елена·
Мама подростка, беременна (16 нед.)
Старайтесь приучить организм вставать и ложиться каждый день в одно и то же время .
За час до сна не смотрите тв , не сидите в телефоне не перегружайте мозг
Если совсем скучно лучше прочтите книгу например про Беременность или новорождённых
Купите увлажнитель в комнату
Проветрите помещение перед сном
Не пейте кофе вечером
Следите за температурой- возможно слишком жарко в комнате или не подходящее одеяло
Одежда только хлопок и шёлк
Примите душ прохладный под конец банных процедур
Купите масло с вкусным запахом для тела и рук
Если гоняете мысли ненужные в голове надо с этим разобраться при женской Консультации есть психолог сходите
И обязательно супер вещь подушка для беременных