Тренировки для беременных: как не навредить и убрать животик после родов? Помогу с болью в спине!

Всем привет 🙂
Я фитнес-тренер, специализируюсь на работе с беременными 😉

Кто хочет знать, как продолжить тренировки в беременность, что можно что нельзя, чтобы не навредить

Кому нужно помочь быстро убрать животик и вернуть здоровье мышцам тазового дна

Решить проблемы с болью в пояснице, шее, со стопами и другие - буду рада помочь :) Есть разные варианты и программы ☺️