Девочки, а кто сдавал тест на сахар - какие у вас были результаты?
И вдруг тут кто посоветует. Пониженный гемоглобин (6.9 или чуть ниже), недостаток витамина D (20), термин у врача через месяц, самочувствие никакое - как себе помочь по-быстрому?
Спасибо заранее всем!
Меня магний бодрит (и успокаивает, кстати, тоже). Я думала его только два триместра можно. Перестала и почувствовала себя ужасно, и слабость, и настроения никакого. Вот сейчас опять начну - врач дал добро) а ты витамины принимаешь ? Я ещё фимибион принимаю, на всякий случай. Почаще броколли, морепродукты, чёрный шоколад (с железом), ну и йога, свежий воздух - бодрит тоже, даже если через лень начать.
@dasha.z, а мне железо не рекомендовали, чтоб запоров не было. А витамины ок.
У меня тоже бывает, иду и резко как заболит что-нибудь или усталость навалится, ну это такие дни. Надо день получше выбрать, когда выспалась более-менее и тогда подольше прогуляться. Ещё что меня замотивировало! Недавно была корона и тааааак скрутило спину, я прямо вспомнила схватки. Все мышцы напряжены до боли… теперь делаю упражнения, раньше было что-то лень. Но после короны стабильно каждый день! Надо и спину и мышцы готовить💪
@dasha.z, ну если анемия, тут, наверно, просто так себя не заставишь.. может, позвонить им проконсультироваться, чтоб время не терять? И уже начать пить что-то.
@asbayramova, спасибо большое!
Одни результаты июля, одни августа. И знаю, что сейчас гемоглобин ещё понизился
В анализах от августа гемоглобин 11,2 значение g/dl что очень не плохо. В первом анализ стоит 7.1, но при этом это mmol/l. Поэтому Ваш гемоглобин для беременности нормальный! Не переживайте. Железодефицитной анемии нет. Витамин B12 хороший, не вижу фолиевую кислоту. Витамин Д низкий. Мы обычно назначаем ежедневно Vitamin D 1000, есть схемы 20000 раз в неделю. Ну тут я могу сказать, что Д у всех низкий. Холестерин у вас общий повышен, это «хороший» холестерин. Не переживайте)))
@asbayramova, спасибо большое! Тогда спокойно жду термина у врача) Про «хороший» холестерин пока почитаю
Врач должен схему расписать как поднять витамин д. 1000 или 2000 мало. Надо больше пить.
Сахар. Надо поддерживать поджелудочную. Тут не только убрать сахара и простые углеводы. Надо комплексно подойти.
Да и железо низкое. Надо пить таблетки и с едой поработать.
@dasha.z, есть ещё инсулин, который не измеряют почему-то. Он может давать тягу к сладкому. Но и анемия в том числе. У тела при низком железе нет энергии. А быстрые углеводы самый простой способ ее добыть. Ну и состояние микрофлоры в том числе. Плюс вероятные дефициты. Типа магния и хрома могут давать тягу к сладкому.
@prikormopedia, ааа, поняла, спасибо! Это, получается, только самой идти и просить проверить определённые показатели
Я сдала буквально пару дней назад тест на сахар, оказался чуть повышенным, сейчас каждый день Колю палец, чтобы следить за сахаром в крови ну и за питанием слежу 😕
да вроде измеряю все в норме, правда сладкого стала ещё меньше кушать и все 🤔
alena·
Ferrosanol 100 я пила при беременности. И вигантол 5000 .
alena·
Ой сорри. Вот этот.