Что можно съесть перед сном?

а вес как у вас ?

встала на учёт 52-53 кг зимой. Мясо не могла есть до июня) сейчас в общем +10 кг. Всю беременность ем и молочку ,и мучное ,и сладкое. До выхода в декрет постоянно ходила 57-59, потом уже набрала дома))

простите, это не ко мне

Молочку исключила .. сыпит от неё и вес нарастает 🥲хоть и люблю ее )

да,как раз вот перешла сейчас на такое питание )но часов в 10 уже подложечкой сосет 🤣 да и я пью дюфастон ночью . На голодный не хочу

сделайте последний прием пищи в 9 вечера ,лёгкий ,а плотно кушать в с 6 до7 и так можно до 8 утра вытерпеть 😁

завтра буду экспериментировать 🤣сейчас морковь слопала 😄

@lola.mur, вес растёт, но не думаю, что от моркови 😃 она, кстати, от изжоги в конце хорошо спасает

@lola.mur, у меня основной набор веса был во втором триместре и жор был дикий. В первом скинула, а в третьем набираю как положено и аппетит не такой, как во втором

меня пока жор не настиг, но и от токсикоза не похудела 🤣🙈 так как сладким и мучным балуюсь ( единственное от чего не тошнило). А тут решила все таки овощами заедаться 😄

Ну как так а 😫 тоже хочу 😄

Ну на ночь конечно самое мясо 🤣💪🏻

Она якобы плохо усваивается , если на ночь . Тяжёлая )