Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Викуля
Викуля
Мама сына-младенца

Послеродовое восстановление с йогой: облегчение и новые знакомства

Наконец-то добралась на послеродовое восстановление к Катюше (до этого занималась у неё йогой во время беременности) 🥰

как же моя спина этого просила (сын прибавил за 2 месяца 2900, и моя спина помахала мне рукой 😫)! После занятия сразу такооое облегчение и расслабление (и в физическом плане, и в эмоциональном), а мышцы внутри как заработали, я не ожидала, что так будут чувствоваться! 💪

Раз в неделю ходим с Павлушей, он лежит рядом со мной и получается, что во всех упражнениях я с ним контактирую (где-то животик глажу, где-то ножки), временами на руках держу. Да даже во время кормления, оказывается, можно проводить время с пользой для себя! Это просто 🔥 теперь и дома упражнения некоторые делаю, пока кормлю.


И ещё раз в неделю хожу уже без него (муж гуляет с коляской или дома с ним играет) - это, конечно, совсем другие ощущения: просто праздник какой-то - целый час наедине с собой ❤️

Выбрала индивидуальные занятия, потому что с группой не попадаю по времени. А так были бы ещё и новые знакомства.

В общем, Златоуст, мой рекомендейшен 😎 студия называется Мамс Баланс (в 3м мкрн) 🧘🏻‍♀️

P.S.: старалась фоткала, как подтянулся живот, но мамлайф продолжает вредничать, не могу фото добавить 🥺

йогапослеродовмамсбалансзлатоуст

Как успевать всё с двумя детьми?

Опять пост в топе, который у меня вызвал мысли. Про многодетных детей. Я хз как живут многодетные. У меня 2е, и у меня много не реализованных желаний: спортзал, рисование - это мой минимум! А еще есть. Но у меня просто нет на все это времени. Работа, дом, погулять - это минимум что можно сделать. Потом пошли занятия, кружки (я не вожу, у нас папа возит, но многие же мамы возят). Я вообще не знаю где найти время на себя, на двоих детей, про мужа вообще молчу... Почитать хочется и со старшей, но нет просто физически времени, и с младшей. Порисовать, позаниматься. Бывает вместе это делаем, но внимание надо всем! Двоим то еле еле даю, а если больше… Да, конечно можно сдать младших на старших. Но, по мне так, это неправильно.

Девочки, сегодня прочитала, что беременным нельзя поднимать руки😳. Спасайте, ночь не спала, привыкла что всегда рука под…

Девочки, сегодня прочитала, что беременным нельзя поднимать руки😳. Спасайте, ночь не спала, привыкла что всегда рука под подушкой, прямо, но это ведь тоже считается поднимать руку...да ещё и на долгое время. И так на спине и на животике спать нельзя, а тут ещё и руку даже не положить, ужас. Видимо сон беременным не нужен)

Почему муж тратит так много денег на себя?

Много ли ваш муж тратит на себя денег? Мой каждую неделю уже покупает себе что-то из вещей, причем дорогих. У него уже шмоток больше чем у меня🤬 Вчера пошли купить чемодан мне, в итоге он просто так прикупил себе еще сумку для планшета за 40к и какую-то спортивную за 15к. Очки поехали купить мне, мне он купил одну пару, а себе пока я выбирала - две. На 100к! Это только последние 2 недели. У него миллион маек, рубашек и тд. Джинсы он недавно купил за 40к себе. Духов штук 20! Я понимаю, что это его деньги, но раньше он таким не был. В последнее время это просто бесит. Наряжается, спускает кучу денег.

Нам сегодня подарили graco glider petite lx 😍 боже это ЧУДО ШТУКА!!!!!!! Убаюкивает малого в два счёта или просто во…

Нам сегодня подарили graco glider petite lx 😍 боже это ЧУДО ШТУКА!!!!!!! Убаюкивает малого в два счёта или просто во время бодрячка- кайфует в ней!!!!! Просто спасение для меня! А то мой мелкий уже привык к ручкам, моя спина отваливается да и вообще времени не было свободного,т.к руки были заняты лишь тем, что носила малыша, а эта штука просто спасение!!!!!!! Спасибо 21 век!!!!!🙏🏽