Какие витамины попить при выпадении волос на грудном вскармливании? Кальций или Лаваль?
Девочки подскажите пожалуйста какие можно витамины попить? волосопад какой то у меня мы на гв
Кальций?
Лаваль?
Комментарии
АйшолпанМама двоих (2 года, 5 лет)
Выпадение волос - это последствие.
Нужно искать причину.
В вашем случае это гормональная перестройка. Это нужно просто пережить.
Но восполнить дефициты и поддержать организм нужно на ГВ.
1️⃣ Йод - так же как и во время беременности, его необходимо принимать есть период лактации, 200-250 мкг.
Важен для интеллектуального и психомоторного развития ребёнка, для здоровой щитовидной железы мамы.
ссылка;utm_medium=webview&rcode=APK9705
2️⃣ Витамин Д - необходимо принимать как минимум профилактическую дозировку 1500-2000 ме. Если по анализам дефицит, то больше.
ссылка
ссылка
ссылка
3️⃣ Омега-3 - необходимы для полноценного развития мозга и нервной системы малыша.
Необходим выбирать омегу с высокие содержанием DHA кислот
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
4️⃣ Лецитин - для хорошей работы мозга , полезен для мамы и для ребёнка.
Плюс профилактика лактостаза
ссылка
5️⃣ Магний
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
6️⃣ Комплексные витамины - при полноценном питании без диет , принимать 1-2 месяца осенью и весной достаточно. Если на диете - постоянно.
Всегда смотрите состав : какое количество йода, железа, Вит Д, магний там уже есть.
Если вы принимаете что либо дополнительно , корректируйте дозировку
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
7️⃣ Железо принимать по показаниям , если низкий гемоглобин и ферритин.
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
Кальций
ссылка
Для максимальной скидки на айхерб действуют два промокода -26%
✅ APK9705 применить
✅ 26SUPP применить
Применяйте промокоды по очереди, программа самы высчитает самый выгодный для вас вариант
❗️ В закладках есть посты на тему витаминов
MaMa Do4ekМама четверых детей
Немного потерпите. У меня уже балапан шаш появились 😅
MarzhanМама двоих (младенец)
Как по мне, ничего не поможет. Надо потерпеть. После гв у меня все волосы( густота) восстановились
Найман Мама дочки (1 год)
От волосопада не избежать после родов вроде )
JanelleМама дочки (1 год)
Ферритие, лжсс, вит д3 хотя б сдайте. Если они норм то биотин пропейте. Если нет, то восполните дефициты
altynМама сына (5 лет), беременна (30 нед.)
В первую очередь железо проверить надо. Если анемия то пить железо. Если нет, кальций.
Samaya Silnaya·Мама сына (1 год)
Магний надо тоже пить
·1 отметок «Нравится»1·Ответить