Меруерт
mama_mika
Меруерт ·Мама троих детей

Какие витамины попить при выпадении волос на грудном вскармливании? Кальций или Лаваль?

Девочки подскажите пожалуйста какие можно витамины попить? волосопад какой то у меня мы на гв

Кальций?

Лаваль?

02.09.2022
1

Комментарии

iherbastana2025
Витамины iHerb ·Мама сына (4 года), беременна (18 нед.)

Магний надо тоже пить

02.09.2022 Нравится Ответить
vitaminkaalmaty.
Айшолпан·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Выпадение волос - это последствие.

Нужно искать причину.

В вашем случае это гормональная перестройка. Это нужно просто пережить.

Но восполнить дефициты и поддержать организм нужно на ГВ.

1️⃣ Йод - так же как и во время беременности, его необходимо принимать есть период лактации, 200-250 мкг.

Важен для интеллектуального и психомоторного развития ребёнка, для здоровой щитовидной железы мамы.

ссылка

2️⃣ Витамин Д - необходимо принимать как минимум профилактическую дозировку 1500-2000 ме. Если по анализам дефицит, то больше.

ссылка

ссылка

ссылка

3️⃣ Омега-3 - необходимы для полноценного развития мозга и нервной системы малыша.

Необходим выбирать омегу с высокие содержанием DHA кислот

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

4️⃣ Лецитин - для хорошей работы мозга , полезен для мамы и для ребёнка.

Плюс профилактика лактостаза

ссылка

5️⃣ Магний

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

6️⃣ Комплексные витамины - при полноценном питании без диет , принимать 1-2 месяца осенью и весной достаточно. Если на диете - постоянно.

Всегда смотрите состав : какое количество йода, железа, Вит Д, магний там уже есть.

Если вы принимаете что либо дополнительно , корректируйте дозировку

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

7️⃣ Железо принимать по показаниям , если низкий гемоглобин и ферритин.

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

Кальций

ссылка

Для максимальной скидки на айхерб действуют два промокода -26%

✅ APK9705 применить

✅ 26SUPP применить

Применяйте промокоды по очереди, программа самы высчитает самый выгодный для вас вариант

❗️ В закладках есть посты на тему витаминов

02.09.2022 Нравится Ответить
mamado4enek
MaMa Do4ek·Мама четверых детей

Немного потерпите. У меня уже балапан шаш появились 😅

02.09.2022 Нравится Ответить
marzhan08
Marzhan·Мама двоих (3 года, 6 лет)

Как по мне, ничего не поможет. Надо потерпеть. После гв у меня все волосы( густота) восстановились

02.09.2022 Нравится Ответить
naiman
Найман ·Мама двоих (младенец)

От волосопада не избежать после родов вроде )

02.09.2022 Нравится Ответить
malifesenta
Janelle·Мама дочки (4 года)

Ферритие, лжсс, вит д3 хотя б сдайте. Если они норм то биотин пропейте. Если нет, то восполните дефициты

02.09.2022 Нравится Ответить
the_altyn
altyn·Мама двоих (2 года, 8 лет)

В первую очередь железо проверить надо. Если анемия то пить железо. Если нет, кальций.

02.09.2022 Нравится Ответить