Попейте тотему они в ампулах, у меня был гемоглобин 84 я пропила 2 упаковки и поднялся до 126 гемоглобин. Только я ампулу наливала в натуральный сок и пила через трубочку утрои вечер.

В12 проверьте, если низкий то надо поднимать и железо потом от сорбифера быстро поднимется

Да, надо следить и за питанием. Белок чтобы был в достаточном количестве и растительный и животный. Можно добавки включить конопляный протеин, Спирулина, барлейграсс, ламинария (все есть на ВБ). И да, как выше сказали железу нужен витамин С. Есть такая штука - сок пихты . Тоже как дотация железа и Вит с там же в составе

Потому, что сначала железо сформирует депо в организме в виде ферритина, а потом уже поднимется гемоглобин. Ну и плюс при дефиците вит гр.б железо растет и медленнее, и потом падает снова

Я пью сорбифер, после таблетки не кушаю 1-2 часа где то молочку, запиваю клюквенным морсом или отваром шиповника, гемоглобин был 93,сейчас 106

Железо нужно правильно принимать. Натощак или с витамином С. Пью хелатное железо, в составе плюсом витамин С, В12 и фолиевая, так лучше усваивается

Обе беременности поднимала гемоглобин продуктами. Гранат. Гранатовый сок. Греча. Мясо

Нужно при этом ещё и кушать нормально. И если не знали, молоко пить нельзя, из за него толку никакого не будет

У меня со 116 до 132 за месяц поднялся,пила феррум лек 2рд

У меня такая же проблема, проверьте содержание витамина B может поэтому не усваивается. Я пью Вожею и питание греча печёночные котлеты гранатовый сок и прочие продукты

Мне для лучшего усвоения фолибер ещё прописали .Там получается филиевая кислота и витаминВ12