Мамочки, кто помнит, напишите, во сколько у кого дети начали отказываться от дневного сна, и сколько при этом ночного сна получается. хочу статистику посмотреть, не пойму по дочке, пора уже или пусть еще живет по детсадовскому режиму.
Девочки ни как не могу подстроиться под доченьку ( напишите пожалуйста кто в нашем возрасте перешел уже на 2 сна. Ваш режим? Во сколько просыпаетесь, во сколько на первый сон, сколько спите и на второй сон и потом во сколько ложитесь спать в ночь. Мне кажется доча хочет перейти на 2 сна, а я всё никак не принаровлюсь(
По сколько часов дневного сна в 5-6 мес у ваших деток?мы спим 3 сна по 30мин((
был ли у вас регресс сна и сколько он длился
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
У кого был ложный отказ от второго сна в нашем возрасте? Сколько получалось бодрствование от первого сна до ухода на ночь? Уходили раньше в ночь из-за этого? И сколько продлился отказ, прежде чем вернулись к двум дневным снам?
Екатерина·
Мама дочки (4 года), беременна (11 нед.)
Да до школы можно спокойно спать. Это наоборот хорошо. Моя не спит дома в обед. Но и встаёт не рано. Если в сад идёт, то спит там конечно же
Анна Царева··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Вот да, вопрос в тех днях, когда дома. Если встаёт примернр в 8, днем если долго будет лежать, то все таки уснет, но вечером до 23 ворочается уснуть не может. Это значит днем сон уже излишний, мне кажется.. Но не рано ли, не пойму
Ira💃·
Мама сына (3 года)
Сын начал отказываться от сна, примерно в 2,6 года. Но я этот кризис преодолела, пару недель капризничал, не хотел спать, в итоге просто лежали вместе в кровати, отдыхали, в тишине, и он крутился, вертелся и засыпал. По сей день дневной сон обязательно присутствует, в редких случаях без него)
Анна Царева··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
В 2.6 действительно рановато отказываться.. А моей сейчас уже почти 4, и хочу понять, дневной нужен или уже идет во вред ночному..
Ira💃··
Мама сына (3 года)
моему 3,8 сейчас. Днём спит 🤷🏻♀️
Вероника·
Мама дочки (3 года)
Я слышала, что если ребёнок в машине не засыпает в «свой» дневной сон, то значит уже готов отказаться) не знаю как на самом деле
Анна Царева··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
А твоя как сейчас, спит еще хорошо? Моя в машине засыпает, да
Вероника··
Мама дочки (3 года)
бывает с боем ложится, бывает и норм
Анастасия·
Мама троих детей
Сын в 5.5 перестал ложиться, доча 4г если хочет спать, сама ложится, обычно 50/50
Руслана·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Ещё спим
Мне кажется в садике они до школы спят 😅
Анна Царева··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
У нас у старшего уже пол группы днем не спит. Мой в 4.5 вообще отказался полностью
Анна·
Мама четверых детей
Мои спят днём и бывает даже сами просятся спать